wartakarsa.com

150 Nama Bayi Terinspirasi Bintang Jatuh untuk Anak Perempuan dan Laki-Laki Beserta Artinya

support@wartakarsa.com (Aisyah Rofah) — Tue, 03 Nov 2026 04:35:02 +0700

Mencari nama bayi bukan perkara mudah bagi calon orang tua. Tapi, Bunda dan Ayah dapat memilah nama bayi dengan mengelompokkan berdasarkan maknanya.

Nah, salah satu nama yang menarik dan memiliki makna bagus adalah nama yang terinspirasi dari bintang jatuh. Nama bayi ini erat kaitannya dengan keindahan alam semesta, harapan, keberuntungan, serta impian yang ingin diwujudkan. Bintang jatuh juga sering melambangkan kesempatan, keajaiban, dan harapan baru yang memberikan kesan mendalam dalam kehidupan.

Memberikan nama dengan inspirasi bintang jatuh bisa menjadi ungkapan kasih sayang sekaligus doa Bunda dan Ayah untuk perjalanan hidup Si Kecil. Seperti bintang jatuh yang menjadi pemandangan indah di langit, kehadiran Si Kecil diharapkan mampu membawa kebahagiaan, kehangatan, dan keajaiban dalam kehidupan keluarga.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Inspirasi nama dengan arti bintang jatuh terbilang unik karena dapat ditemukan dalam beragam bahasa. Ada nama yang secara langsung bermakna bintang jatuh, ada pula yang memiliki arti meteor, bintang, cahaya, harapan, atau keindahan alam semesta.

Lantas, apa saja pilihan nama bayi laki-laki dan perempuan yang terinspirasi dari bintang jatuh beserta karakteristik yang terkandung di dalamnya? Yuk, simak rekomendasi nama dari Bubun berikut ini.

150 nama bayi terinspirasi bintang jatuh beserta artinya

Melansir dari berbagai sumber, berikut 150 rekomendasi nama bayi yang terinspirasi bintang jatuh dan artinya untuk anak laki-laki dan perempuan. Catat ya, Bunda!

75 nama bayi terinspirasi bintang jatuh untuk perempuan

Asteria bermakna bintang
Alcyone bermakna bintang paling terang di Pleiades
Alpha bermakna nama bintang paling terang di setiap konstelasi
Asta bermakna terang bagai bintang
Alula merupakan nama salah satu bintang kembar
Astrella bermakna bintang
Amaris bermakna pemberian Tuhan
Auristela bermakna bintang keemasan
Aquarius bermakna rasi bintang antara Pisces dan Capricorn
Aurora merupakan fenomena alam berupa munculnya sinar merah dan hijau yang indah di langit
Ariel bermakna bulan yang paling bersinar di Uranus
Ascella merupakan nama bintang yang cukup terang dalam zodiak Sagittarius
Astra bermakna dari bintang-bintang
Astrid bermakna Dewi yang cantik
Aylin bermakna bulan yang bulat
Aysun bermakna cantik seperti bulan
Altair bermakna bintang
Belinda bermakna bulan kesembilan di planet Uranus
Bellatrix bermakna bintang terang di rasi bintang Orion
Carina bermakna bintang paling terang kedua di langit yang indah
Capella merupakan nama bintang paling terang menurut astrologi
Cassiopeia merupakan salah satu konstelasi terpanas
Celestia bermakna dari planet, bintang, dan langit
Cordelia merupakan nama bulan bagian dalam Uranus
Cyllene bermakna nama bulan di Planet Jupiter
Callisto merupakan nama bulan terbesar ketiga di alam semesta
Chandra merupakan nama Dewi bulan agama Hindu
Cressida bermakna cantik dan cerah
Cynthia bermakna Dewi bulan
Danica bermakna bintang kejora
Diana bermakna cahaya bulan
Dione bermakna nama salah satu bulan planet Saturnus
Electra bermakna terang dan bersinar
Elara bermakna salah satu bulan Jupiter
Esther bermakna bintang
Europa bermakna nama bulan keenam Jupiter
Estella bermakna bintang
Galexia bermakna galaksi
Gaia bermakna bumi
Helia bermakna matahari
Halley bermakna komet dengan periode pendek
Juliet merupakan nama bulan dari planet Uranus
Larisa merupakan bulan kelima Neptunus
Leda merupakan bulan dari planet Jupiter
Librana merupakan anak dengan zodiak Libra, bermakna bijaksana, adil, dan seimbang
Librasya merupakan anak dengan zodiak Libra, bermakna adil dan bijaksana
Lucine bermakna bulan
Lyra merupakan rasi bintang Lyra
Maia merupakan nama bintang raksasa di konstelasi Taurus
Melina bermakna cahaya bulan
Nashira bermakna pembawa kabar baik
Neoma bermakna bulan baru
Nevaeh bermakna surga
Nova bermakna bintang baru
Ophelia bermakna nama bulan kecil di Uranus
Pandora bermakna berbakat
Phoebe bermakna cerah dan bercahaya
Portia merupakan nama salah satu bulan Uranus
Polaris merupakan nama lain dari bintang kutub atau bintang Utara
Rhea bermakna nama Dewi Ibu Zeus, salah satu bulan di planet Saturnus
Stella bermakna bintang seluruh dunia
Sidra bermakna Dewi bintang
Soleil bermakna matahari
Seren bermakna bintang atau cahaya bintang
Solveig bermakna putri matahari
Tarabai bermakna bintang feminin
Thebe bermakna satelit yang indah di planet Jupiter
Titania bermakna bulan terbesar di planet Uranus
Vega bermakna bintang harpa
Vela bermakna berhati-hati
Venus merupakan planet terdekat kedua dengan matahari
Yvaine bermakna bintang malam
Zaniah bermakna gadis cantik
Zenith bermakna titik tertinggi
Zvezda bermakna bintang

75 nama bayi terinspirasi bintang jatuh untuk laki-laki

Aerglo merupakan pancaran alami langit malam dari reaksi yang terjadi di bagian atas atmosfer bumi
Aibek bermakna penguasa bulan
Alioth bermakna bintang paling terang
Alnair bermakna yang terang
Altair bermakna yang terbang atau melayang
Angkasa bermakna tempat gugusan bintang
Apollo bermakna Dewa matahari dan cahaya Yunani
Arche merupakan nama bulan yang mengorbit Jupiter
Aries merupakan nama rasi bintang
Asteni bermakna dewa bulan dalam Mesir kuno
Astrophel bermakna pecinta bintang
Astraeus bermakna bintang-bintang
Aten bermakna nama sekelompok asteroid
Badar bermakna bulan purnama
Badru bermakna lahir saat bulan purnama
Bintang bermakna bintang
Blaze bermakna kepribadian yang berapi-api
Castor bermakna nama bintang paling terang di konstelasi Gemini
Ceilo bermakna langit
Comet bermakna benda kosmik dari es dan gas
Cosmos bermakna alam semesta
Dayan bermakna langit malam
Donati merupakan nama komet periode panjang
Draco merupakan konstelasi bintang berbentuk naga
Elio bermakna Dewa matahari
Gagan bermakna langit
Gemini merupakan nama rasi bintang kembar
Hercules bermakna pahlawan dan pejuang
Hilal bermakna bulan baru
Hoku bermakna bintang
Hunter bermakna petualang
Holmes merupakan objek terbesar di tata surya bermakna nama Dewa bulan
Ilkay bermakna bulan
Janus merupakan nama salah satu bulan Saturnus
Jericho bermakna kota bulan
Jupiter merupakan planet kelima dari matahari dan planet terbesar di tata surya
Kayan bermakna bintang atau raja
Koray bermakna bulan yang terang benderang
Leo merupakan nama rasi bintang yang berisi gugusan bintang berkilau
Lintang bermakna bintang
Meteor merupakan benda-benda logam atau batu kecil yang menembus galaksi
Meyer bermakna bersinar
Mars merupakan nama untuk menghormati Dewa perang dalam mitologi Romawi
Merkurius bermakna planet yang paling dekat dengan matahari
Meztli bermakna bulan
Muraco bermakna bulan putih
Nannara bermakna nama Dewa bulan dan putra Enlil dalam mitologi Sumeria
Neil merupakan nama populer dari Neil Armstrong
Neptunus bermakna Dewa Air Yunani
Oberon merupakan nama bulan utama Uranus
Orion bermakna batas
Perseus merupakan nama rasi bintang di bagian utara langit
Pollux bermakna mahkota
Pallas merupakan nama keluarga asteroid
Pluto bermakna Dewa dunia bawah
Proteus bermakna kepribadian yang kuat
Phoebus bermakna nama alternatif untuk Apollo
Phoenix bermakna pesawat ruang angkasa, merah tua
Proteus bermakna kuat dan berkuasa
Qamar bermakna bulan
Regulus bermakna pangeran
Rigel bermakna bintang super-raksasa di konstelasi Orion
Saturnus bermakna Dewa Pertanian
Saros bermakna siklus
Sky bermakna langit
Star bermakna bintang
Starr berasal dari kata Inggris kuno yaitu steorra dan bermakna bintang
Sirius bermakna bintang paling terang di langit
Surya merupakan salah satu bintang paling terang
Taurus merupakan rasi bintang berbentuk banteng
Thule merupakan nama asteroid besar yang ditemukan pada tahun 1888
Titan bermakna pemimpin
Triton merupakan nama bulan yang mengorbit Neptunus
Vulcan bermakna nama planet hipotesis
Zia bermakna kilat cahaya bintang jatuh yang memukau

Itulah 150 nama bayi terinspirasi bintang jatuh dengan artinya untuk perempuan dan laki-laki. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat menginspirasi Bunda dalam pemilihan nama untuk Si Kecil.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/ank)

6 Ciri-Ciri Pasangan yang Belum Siap Menikah

support@wartakarsa.com (Aisyah Rofah) — Tue, 03 Nov 2026 04:30:00 +0700

Beauties, menjalani hubungan yang serius tentu membuat banyak pasangan mulai membicarakan masa depan, termasuk rencana pernikahan, kan? Namun, tidak semua pasangan yang saling mencintai benar-benar siap untuk melangkah ke jenjang tersebut, loh.

Kesiapan menikah setiap orang memang bisa berbeda-beda. Menunda pernikahan bukan berarti seseorang tidak mencintai pasangannya. Meski begitu, ada beberapa sikap yang patut diperhatikan ketika hubungan mulai mengarah pada komitmen jangka panjang.

Yuk, Beauties, kenali ciri-ciri pasangan yang belum siap menikah agar kamu bisa melihat hubungan secara lebih realistis!

1. Menghindari Pembicaraan Masa Depan

Ilustrasi tidak tertarik dengan obrolan pernikahan/Freeppik: magnific

Tanda pasangan belum siap menikah yang pertama adalah menghindari pembicaraan tentang jenjang yang lebih serius. Ketika hubungan sudah berjalan cukup lama dan salah satu pihak mulai ingin membahas masa depan, respons pasangan perlu diperhatikan. Jika ia selalu mengalihkan topik, menghindari pertanyaan, atau marah setiap kali diajak berdiskusi, hal ini bisa menjadi tanda bahwa ia belum siap.

Mengutip dari VICE, kita tidak dapat menyimpulkan bahwa pasangan tidak serius hanya karena belum ingin menikah dalam waktu dekat, ya. Bisa jadi, ia memiliki pertimbangan tertentu, seperti kondisi finansial, pendidikan, atau pekerjaan. Cobalah membicarakan alasan dan harapan masing-masing secara terbuka agar kalian dapat memahami posisi satu sama lain.

2. Belum Stabil Secara Finansial

Ilustrasi finansial belum stabil/Freepik: magnific

Kesiapan menikah juga bisa dilihat dari kondisi finansial. Untuk menikah memang tidak harus menunggu menjadi sukses dan kaya. Namun, kehidupan rumah tangga tetap membutuhkan perencanaan keuangan yang realistis.

Dilansir dari Bustle, jika pasangan belum memiliki penghasilan yang cukup stabil, masih kesulitan mengatur pengeluaran, atau tidak memiliki gambaran tentang cara memenuhi kebutuhan setelah menikah, hal tersebut perlu menjadi bahan pertimbangan, ya.

Tapi perlu diingat juga bahwa belum stabil secara finansial bukan berarti seseorang otomatis tidak siap menikah. Karena kemauannya untuk berusaha, bertanggung jawab, dan menyusun rencana keuangan bersama adalah hal yang tidak kalah penting untuk menjadi bahan pertimbangan.

Beauties, cobalah membahas penghasilan, utang, tabungan, kebutuhan rumah tangga, serta pembagian tanggung jawab finansial sebelum mengambil keputusan besar, ya!

3. Belum Mampu Mengelola Emosi dengan Baik

Ilustrasi emosi tidak stabil/Freepik: magnific

Dalam hubungan, perbedaan pendapat merupakan hal yang wajar. Namun, Beauties, jika pasangan mudah meledak, membentak, mengancam, atau melampiaskan kemarahan setiap kali terjadi konflik, pola tersebut perlu diperhatikan. Pernikahan membutuhkan kemampuan untuk menghadapi masalah tanpa saling menyakiti.

Pasangan yang siap menikah tidak harus selalu bersikap tenang atau sempurna. Hal yang lebih penting adalah kesediaannya mengakui kesalahan, meminta maaf, dan belajar mengelola emosi. Jika ia terus mengulang perilaku yang menyakitkan tanpa berusaha memperbaikinya, kalian perlu membicarakan hal tersebut dengan serius.

4. Sering Menghindari Konflik

Ilustrasi menghindari konflik/Freepik: magnific

Setiap pasangan pasti pernah berbeda pendapat. Namun, alih-alih mencari solusi, pasangan yang belum siap menghadapi konflik akan memilih untuk menghindar, mendiamkan, atau bahkan mengabaikan masalah. Ia bisa saja bersikap seolah semuanya baik-baik saja, padahal persoalan yang terjadi belum benar-benar selesai.

Dilansir dari The Wall Street Journal, kamu tetap perlu membedakan apakah pasanganmu merupakan tipikal yang menyepelekan masalah dan perasaanmu, atau ia hanya perlu waktu untuk menenangkan diri sebelum berdiskusi. Karena dalam hubungan yang sehat, kedua pihak perlu belajar menyampaikan perasaan dan memperbaiki hubungan.

5. Menyimpan Rahasia atau Tidak Terbuka

Ilustrasi menyembunyikan rahasia/Freepik: magnific

Komunikasi, kepercayaan, dan keterbukaan merupakan salah satu hal krusial dalam hubungan yang serius. Jika pasangan sering menyembunyikan informasi penting, memberikan penjelasan yang tidak konsisten, atau enggan membicarakan hal-hal yang berdampak pada kehidupan bersama, kamu perlu mempertimbangkan hubunganmu.

Tentu saja, setiap orang tetap berhak memiliki privasi. Namun, privasi berbeda dengan menyembunyikan informasi penting yang dapat memengaruhi pasangan. Terlebih jika hal yang disembunyikan berkaitan dengan keuangan, seperti utang, pengeluaran besar, atau masalah finansial lainnya.

Sebelum menikah, penting untuk membangun kebiasaan berkomunikasi secara jujur dan saling menghargai. Kepercayaan akan lebih kuat ketika kedua pihak merasa aman untuk membicarakan hal-hal yang sulit sekalipun.

6. Terlalu Mementingkan Diri Sendiri (Self-Centered)

Ilustrasi self center atau egois/Freepik: magnific

Menikah bukan berarti seseorang harus kehilangan kebebasan atau berhenti memiliki kehidupan pribadi. Namun, dalam hubungan yang serius, keputusan tertentu perlu mempertimbangkan kepentingan kedua belah pihak, ya, Beauties.

Jika pasangan sering mengambil keputusan sendiri, mengabaikan kebutuhanmu, atau menganggap pendapatnya paling penting, hal ini bisa menjadi tanda bahwa ia belum terbiasa menjalani komitmen bersama.

Beauties, mengenali ciri-ciri pasangan yang belum siap menikah bukan berarti mencari alasan untuk mengakhiri hubungan. Hal ini justru bisa menjadi kesempatan untuk memahami kebutuhan, harapan, dan kesiapan masing-masing.

___

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(ria/ria)

Ademnya Rumah Herfiza dan Ricky Harun, Comfy Berhias Vertical Garden di Samping Ruang Keluarga

support@wartakarsa.com (Al Faeyza Izzatul Muflih) — Tue, 03 Nov 2026 03:35:37 +0700

Pasangan artis Herfiza Novianti dan Ricky Harun tinggal di hunian mewah nan asri bersama empat anak mereka, Bunda. Dalam unggahan di Instagram, keduanya sering membagikan sudut rumah, terutama ruang keluarga dan dapur, untuk membuat konten bersama keluarga. (Foto: Instagram @rickyharun)

Ruang keluarga di rumah Herfiza dan Ricky Harun menyatu dengan ruang makan dan dapur. Mengusung konsep terbuka tanpa sekat, area ini terasa lebih luas dan lapang, sehingga setiap anggota keluarga bisa beraktivitas dengan nyaman sekaligus tetap terhubung satu sama lain. (Foto: Instagram @rickyharun)

Area dapur yang menyatu dengan meja makan didesain dengan mengusung konsep klasik modern. Herfiza dan Ricky Harun banyak menggunakan perpaduan warna pastel dan cokelat kayu untuk menghadirkan kesan hangat sekaligus elegan. Keduanya juga menghadirkan rak besar dengan kompartemen terbuka yang dapat digunakan untuk menyimpan perlengkapan dapur. Penataan ini membuat area dapur terlihat lebih rapi dan menarik. (Foto: Instagram @rickyharun)

Di samping ruang keluarga, Herfiza dan Ricky Harun menghadirkan vertical garden yang menjalar di area tembok samping kolam renang. Kedua area ini dipisahkan oleh jendela kaca yang menjulang tinggi, sehingga cahaya alami dapat masuk secara maksimal ke dalam rumah. Kehadiran taman vertikal ini memberikan sentuhan hijau yang menyegarkan sekaligus menciptakan suasana asri, Bunda. (Foto: Instagram @rickyharun)

Rumah Herfiza dan Ricky Harun juga dilengkapi area balkon yang menghubungkan ruang keluarga dengan kolam. Dari balkon ini, setiap anggota keluarga dapat menikmati suasana asri dari taman di vertical garden, sekaligus merasakan limpahan cahaya alami yang masuk area tersebut. Kehadiran balkon tak hanya menjadi area bersantai, tetapi juga memperkuat kesan ruang terbuka yang comfy untuk bersantai bersama keluarga. (Foto: Instagram @rickyharun)

5 Fakta Park Seo Ham, Mantan Member KNK yang Kini Fokus Berakting

support@wartakarsa.com (Aisyah Rofah) — Tue, 03 Nov 2026 03:30:00 +0700

Destriyani Putri Lestari | Beautynesia

Selasa, 03 Nov 2026 09:30 WIB

Park Seo Ham/ Foto: instagram.com/parkseoham

Sebelum dikenal sebagai aktor, Park Seo Ham lebih dulu menjalani kehidupan sebagai seorang idol. Ia pernah menjadi bagian dari boy group KNK dan menghabiskan beberapa tahun berkarier di industri musik Korea.

Namun, pada tahun 2021, Park Seo Ham memutuskan untuk meninggalkan grup dan mulai fokus mengembangkan kariernya sebagai aktor. Namanya pun makin dikenal lewat berbagai proyek drama yang ia bintangi.

Sekarang, mari kita kenalan lebih dekat dengan aktor tampan yang sedang naik daun satu ini, dengan mengetahui beberapa fakta menariknya!

1. Pernah Menjadi Trainee di Big Hit dan JYP Entertainment

Park Seo Ham/ Foto: instagram.com/parkseoham

Sebelum debut bersama KNK, Park Seo Ham sempat menjalani masa trainee di dua agensi besar, yaitu Big Hit Entertainment dan JYP Entertainment. Ia bahkan pernah berlatih bersama sejumlah member BTS saat masih berada di Big Hit.

Setelah menjadi trainee di Big Hit, ia pindah ke JYP dengan mengikuti audisi terbuka dan berhasil meraih posisi kedua di tahun 2013.

2. Debut sebagai Member KNK pada Tahun 2016

Park Seo Ham/ Foto: instagram.com/parkseoham

Park Seo Ham resmi debut sebagai member KNK pada 3 Maret 2016. Saat itu, ia masih menggunakan nama Park Seung Jun sebelum menggantinya menjadi Park Seo Ham pada tahun 2018. Selama menjadi bagian dari grup, ia aktif menjalani berbagai kegiatan musik bersama para member lainnya.

3. Meninggalkan KNK Setelah Lima Tahun Berkarier

Park Seo Ham/ Foto: instagram.com/parkseoham

Pada September 2021, Park Seo Ham mengumumkan keputusannya untuk mengakhiri aktivitas bersama KNK. Selain itu, di hari yang sama ia juga memutuskan untuk mengakhiri kontraknya dengan 220 Entertainment.

Setelah mengambil keputusan yang cukup besar, ia memutuskan untuk berfokus pada dunia akting dan bergabung dengan NPIO Entertainment pada tahun 2022.

4. Dikenal Memiliki Kepribadian yang Hangat

Park Seo Ham/ Foto: instagram.com/parkseoham

Di balik penampilannya yang terkesan tegas, Park Seo Ham dikenal memiliki pembawaan yang ramah. Ia juga tak jarang menunjukkan kedekatannya dengan orang-orang di sekitarnya, termasuk rekan sesama member KNK.

Sisi ini membuat sosoknya menarik untuk dikenal lebih jauh, bukan hanya dari perjalanan kariernya di dunia hiburan.

5. Fokus Membangun Karier di Dunia Akting

Park Seo Ham/ Foto: instagram.com/parkseoham

Kini, Park Seo Ham mulai fokus membangun karier aktingnya lewat berbagai drama seperti The Murky Stream (2025), Our Universe (2025), dan Dive Into You (2026).

Ia terus mengambil kesempatan untuk mengembangkan kemampuannya dan mencoba berbagai karakter. Langkah ini menjadi babak baru dalam perjalanan kariernya setelah beberapa tahun beraktivitas sebagai idol.

---

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(sim/sim)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Gemas! Intip Potret Marcello Tahitoe Ajak Dua Putrinya Bikin Konten Nge-Dance

support@wartakarsa.com (Aisyah Rofah) — Tue, 03 Nov 2026 02:55:44 +0700

Penyanyi Marcello Tahitoe atau akrab disapa Ello memiliki dua anak perempuan yang menggemaskan dari pernikahannya dengan Cindy Maria. Anak pertamanya, Dunia Tahitoe, lahir pada 20 Februari 2023. Sementara itu, anak keduanya Darah Tahitoe, lahir pada 11 November 2024. (Foto: Instagram @marcello_tahitoe)

Di tengah kesibukannya bekerja, Ello, selalu menyempatkan diri untuk quality time dengan kedua putrinya. Pelantun lagu Pergi Untuk Kembali ini juga sering membagikan momen tersebut di akun Instagram miliknya, Bunda. (Foto: Instagram @marcello_tahitoe)

Baru-baru ini, Ello mem-posting video saat membuat konten bersama Dunia dan Darah. Di konten ini, Ello mengajak dua putrinya nge-dance bareng mengikuti musik dan video dari layar televisi. (Foto: Instagram @marcello_tahitoe)

Di video ini, Dunia dan Darah terlihat begitu menggemaskan saat mengikuti gerakan dance dari ayahnya. Tampaknya, Ello sudah merencanakan untuk bikin konten ini, Bunda. "Maksanya udah kayak gimana banget minta ngedance bareng sama mereka..Mereka jual? BABA BELI!" tulis sang penyanyi. (Foto: Instagram @marcello_tahitoe)

Unggahan konten video ini banyak menuai respons positif dari netizen. Beberapa di antaranya mengomentari tingkah menggemaskan Dunia dan Darah saat nge-dance bareng sang ayah. "Ahhhh,.. terlaluuu gemasss," tulis akun @dr***. "Tergemassshh 2026," ungkap @ch***. "Gemes banget," kata @wu***. (Foto: Instagram @marcello_tahitoe)

Daftar Negara yang Bebaskan Pajak Pembalut

support@wartakarsa.com (Al Faeyza Izzatul Muflih) — Tue, 03 Nov 2026 02:30:00 +0700

Negara-Negara yang Bebaskan Pajak untuk Alat Menstruasi/Foto: Magnific.com/magnific

Beberapa waktu belakangan ini, isu terkait pembalut yang dikenakan pajak di Indonesia mendadak memicu gelombang kritik dari masyarakat, terutama kalangan perempuan. Kebijakan penetapan Pajak Pertambahan Nilai (PPN) pada produk kebersihan kewanitaan ini dinilai sangat tidak adil karena menganggap pembalut sebagai barang sekunder atau sekadar kebutuhan gaya hidup.

Padahal, menstruasi adalah proses biologis alami yang dialami perempuan setiap bulannya, sehingga akses terhadap alat kebersihan menstruasi merupakan kebutuhan esensial untuk menjaga kesehatan kita. Selain itu, penerapan pajak pada pembalut tentu berpotensi menambah beban finansial masyarakat, terutama bagi perempuan yang berpenghasilan terbatas.

Kondisi ketimpangan ini mempertegas fakta bahwa period poverty atau kemiskinan menstruasi masih menjadi ancaman nyata bagi jutaan perempuan di seluruh dunia. World Bank mencatat bahwa sekitar 500 juta perempuan dan anak perempuan yang mengalami menstruasi di seluruh dunia, kesulitan mengelola menstruasi yang sering kali dikarenakan tidak mampu mengakses alat menstruasi.

Di saat Indonesia masih membebani perempuan dengan pajak atas kebutuhan dasar ini, banyak negara di dunia justru telah mengambil langkah progresif untuk menghapus atau membebaskan pajak produk menstruasi. Negara mana saja? Berikut 8 di antaranya sebagaimana telah dilansir dari Context News.

1. Kenya

Pajak pembalut di Kenya dihapus sejak 2004/Foto: Pexels.com/Polina Zimmerman

Kenya menjadi negara pertama di dunia yang secara resmi menghapuskan pajak untuk produk pembalut dan tampon pada tahun 2004. Langkah berani ini diambil setelah pemerintah menyadari bahwa pajak tambahan membuat harga alat kebersihan menstruasi tidak terjangkau bagi sebagian besar perempuan berpenghasilan rendah dan anak sekolah di daerah terpencil.

Tidak berhenti pada penghapusan pajak, pemerintah Kenya juga mengalokasikan anggaran tahunan untuk membagikan pembalut secara gratis di sekolah-sekolah publik. Program ini bertujuan membantu anak perempuan tetap mengikuti kegiatan belajar tanpa harus terkendala keterbatasan akses terhadap produk menstruasi.

2. Skotlandia

Hak memperoleh pembalut gratis di Skotlandia/Foto: Pexels.com/karola g

Skotlandia mengambil langkah lebih jauh dengan menjamin akses gratis terhadap produk menstruasi. Melalui Period Products (Free Provision) (Scotland) Act 2021, Skotlandia menjadi negara pertama di dunia yang melindungi hak masyarakat untuk memperoleh produk menstruasi secara gratis melalui undang-undang.

Kebijakan ini mulai berlaku pada 15 Agustus 2022 dan mewajibkan pemerintah daerah serta penyelenggara pendidikan menyediakan produk menstruasi bagi siapa pun yang membutuhkannya.

Pembalut dan produk menstruasi lainnya bisa didapatkan melalui berbagai tempat yang telah ditentukan, seperti sekolah, perguruan tinggi, pusat komunitas, dan fasilitas publik. Penyediaannya juga harus memperhatikan kemudahan akses serta kenyamanan penerima agar tidak menimbulkan rasa malu atau diskriminasi.

3. Austria

Austria bebaskan pajak produk menstruasi pada 2026/Foto: Magnific.com/magnific

Austria termasuk negara Eropa yang mengambil langkah baru dalam kebijakan pajak produk menstruasi. Sebelumnya, negara ini telah menurunkan tarif PPN produk sanitasi menstruasi menjadi 10% sejak Januari 2021.

Namun, pemerintah Austria kemudian menetapkan kebijakan yang lebih luas dengan menghapus PPN atas produk menstruasi mulai 1 Januari 2026. Kebijakan ini berlaku untuk berbagai produk, seperti pembalut, pantyliner, tampon, menstrual cup, celana menstruasi, hingga pembalut kain yang bisa digunakan kembali.

Keputusan tersebut merupakan bagian dari upaya pemerintah mengurangi beban pengeluaran perempuan sekaligus meningkatkan akses terhadap produk kesehatan dan kebersihan. Pemerintah Austria juga menyoroti hubungan kebijakan ini dengan upaya mengatasi period poverty serta memperkuat kesetaraan gender.

4. Australia

Australia hapus GST atas pembalut/Foto: Pexels.com/SHVETS production

Setelah melalui perjuangan aktivisme yang panjang selama lebih dari 18 tahun, Australia secara resmi membebaskan produk menstruasi dari Goods and Services Tax (GST) sebesar 10% sejak 1 Januari 2019. Sebelumnya, kebijakan pajak Australia dikritik karena mengkategorikan pembalut sebagai barang non-esensial, sementara sejumlah produk lain justru mendapatkan pengecualian pajak.

Kebijakan tersebut mencakup berbagai kebutuhan sanitasi, seperti pembalut, tampon, menstrual cup, pantyliner, dan pakaian dalam menstruasi. Australian Taxation Office (ATO) menjelaskan bahwa produk-produk tersebut termasuk kategori barang bebas GST.

5. Malaysia

Malaysia bebaskan pajak penjualan pembalut/Foto: Pexels.com/Polina Zimmerman

Negara tetangga kita, Malaysia, telah mendahului langkah progresif dalam urusan kebijakan kebersihan kewanitaan. Pemerintah Malaysia secara resmi menghapuskan Goods and Services Tax (GST) serta Sales and Service Tax (SST) untuk pembalut dan tampon sejak akhir tahun 2018.

Kebijakan ini diambil oleh Pemerintah Malaysia demi merespons tuntutan publik dan menjamin harga produk sanitasi tetap terjangkau bagi seluruh lapisan masyarakat. Langkah ini disambut positif karena perempuan tidak lagi perlu menanggung pajak penjualan atas produk menstruasi yang mereka butuhkan secara rutin.

6. Inggris

Inggris hapus tampon tax sejak 2021/Foto: Magnific.com/wayhomestudio

Pemerintah Inggris secara resmi menghapuskan Value Added Tax (VAT) sebesar 5% pada seluruh produk kebersihan kewanitaan sejak 1 Januari 2021. Langkah ini diambil secara mandiri tepat setelah Inggris resmi keluar dari Uni Eropa (Brexit), yang sebelumnya membatasi aturan penetapan tarif pajak minimal di negara anggotanya.

Setelah perubahan kebijakan tersebut, berbagai produk sanitasi menstruasi memperoleh tarif PPN 0% atau zero-rated VAT. Kebijakan ini menjadi bagian dari upaya pemerintah Inggris untuk mengatasi period poverty dan meningkatkan keterjangkauan produk menstruasi.

Selain menghapus pajak, pemerintah Inggris juga menjalankan program penyediaan produk menstruasi gratis di sekolah, perguruan tinggi, dan rumah sakit. Dengan begitu, upaya mengatasi kesulitan akses tidak hanya bergantung pada harga produk di pasaran, tetapi juga dukungan fasilitas publik.

7. Irlandia

Irlandia terapkan zero-rated VAT untuk pembalut/Foto: Magnific.com/magnific

Irlandia memiliki kebijakan yang cukup unik karena telah menetapkan zero-rated VAT untuk produk-produk menstruasi tertentu bahkan sebelum adanya aturan pembatasan pajak baru dari Uni Eropa. Keberhasilan Irlandia mempertahankan status bebas pajak ini didasari oleh komitmen hukum nasional yang menempatkan kesehatan reproduksi perempuan sebagai prioritas utama.

Mengutip Irish Revenue, tarif 0% berlaku untuk produk seperti pembalut, tampon, menstrual cup, celana menstruasi, dan spons menstruasi. Untuk produk lain yang tidak termasuk dalam kategori sanitasi menstruasi tertentu tetap dapat dikenakan tarif pajak standar.

8. Kanada

Kanada hapus GST dan HST pada produk menstruasi/Foto: Pexels.com/karola g

Kanada secara resmi menghentikan pengenaan Goods and Services Tax (GST) maupun Harmonized Sales Tax (HST) pada seluruh alat sanitasi kewanitaan sejak 1 Juli 2015. Keputusan ini lahir dari dorongan petisi online nasional yang ditandatangani oleh puluhan ribu warga Kanada untuk mengakhiri tampon tax.

Pemerintah Kanada sepakat bahwa pengenaan pajak pada produk menstruasi merupakan bentuk diskriminasi gender secara tidak langsung. Selain meringankan pengeluaran konsumen, kebijakan ini juga memungkinkan pelaku usaha yang memenuhi ketentuan untuk mengeklaim kredit pajak masukan atas biaya yang berkaitan dengan penyediaan produk zero-rated VAT.

Menstruasi bukanlah pilihan, melainkan proses biologis yang wajib dikelola dengan aman dan higienis. Pengeluaran untuk kebutuhan tersebut juga bukan sekadar pilihan konsumsi, apalagi bagian dari gaya hidup. Karena itu, akses terhadap produk menstruasi sudah seharusnya menjadi bagian dari kebutuhan dasar dan kesejahteraan perempuan.

***

(naq/naq)

22 Film Bioskop Terbaru November 2026 dari Indonesia hingga Hollywood

support@wartakarsa.com (Aisyah Rofah) — Tue, 03 Nov 2026 01:55:07 +0700

Selalu ada film bioskop terbaru yang bisa Bunda saksikan seiring bergantinya bulan. Kali ini film Bioskop terbaru November 2026 hadir untuk menemani waktu luang Bunda dan keluarga.

Film bioskop hari ini dipenuhi kisah dari genre yang variatif. Begitu pula film terbaru November 2026 yang menyajikan berbagai cerita yang bisa dieksplorasi.

Tersedia berbagai film bioskop terbaru yang tayang di sinema seperti CGV dan XXI. Selain rutin mengecek jadwal tayang bioskop untuk update film bioskop terbaru hari ini, Bunda juga bisa mengecek informasi film bioskop terbaru mulai dari sinopsis hingga para pemerannya. Sehingga, Bunda bisa menentukan film terbaru 2026 yang sesuai dengan selera.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

15 Rekomendasi film bioskop terbaru Indonesia di November 2026

Film bioskop di XXI hari ini diwarnai film dari beragam genre. Tersedia film bioskop terbaru genre horor, romantis, drama, dan komedi. Apabila Bunda tertarik menyaksikan film terbaru dalam waktu dekat, mari simak rekomendasi film bioskop terbaru Indonesia berikut ini yang tayang di XXI dan bioskop lain.

1. GJLS: Berapi-Api

Film GJLS: Berapi-Api / Foto: Amadeus Sinemagna

Setelah tahun lalu meramaikan bioskop Indonesia dengan film GJLS: Ibuku Ibu-Ibu, kini GJLS kembali dengan cerita baru dalam film GJLS: Berapi-Api. Kali ini tiga sahabat Rigen, Hifdzi, dan Rispo, terobsesi menjadi pemadam kebakaran. Mereka ingin terlihat keren dengan memadamkan api.

Namun, setelah gagal selama pelatihan, ketiganya terjebak melakukan tugas-tugas yang tampaknya sepele. Suatu hari mereka mencoba mengambil jalan pintas untuk bergabung dengan tim pemadam kebakaran secepat mungkin. Namun, mereka justru terjebak dalam misi berbahaya untuk menyelamatkan anak-anak dari sindikat kriminal.

Genre: drama, komedi
Pemeran utama: Ananta Rispo, Rigen Rakelna, Hifdzi Khoir
Estimasi tanggal rilis: 5 November 2026

2. Gak Ada Matinya

Film Gak Ada Matinya / Foto: MD Pictures

Film bioskop terbaru XX1 berjudul Gak Ada Matinya menampilkan nuansa komedi gelap dalam alur ceritanya. Film ini berkisah tentang Binsar yang mengalami kesulitan ekonomi.

Ia menerima kabar tak terduga bahwa ayahnya, Luhut, telah meninggal dunia. Luhut memiliki polis asuransi senilai Rp2 miliar. Namun di dalam mobil jenazah, Luhut tiba-tiba hidup kembali.

Terdesak kebutuhan ekonomi, Binsar kini harus menyembunyikan ayahnya, terutama dari seorang penyelidik asuransi. Setidaknya sampai pembayaran asuransi masuk.

Genre: drama, komedi
Pemeran utama: Oki Rengga, Mikha Tambayong, Fedi Nuril
Estimasi tanggal rilis: 5 November 2026

3. Rambut Sewu

Film Rambut Sewu / Foto: Instagram @filmrambutsewusatulangkahgetih

Rambut Sewu merupakan film bioskop terbaru Indonesia genre horor yang tayang pada 5 November 2026. Dalam film terbaru ini, dikisahkan dua perempuan dengan berlatar belakang berbeda yang dipertemukan oleh pilihan yang belum selesai.

Genre: horor
Pemeran utama: Taskya Namiya, Wavi Zihan
Estimasi tanggal rilis: 5 November 2026

4. Seporsi Mie Ayam Sebelum Mati

Film Seporsi Mie Ayam Sebelum Mati / Foto: Instagram @seporsimieayamfilm

Diadaptasi dari novel mega best seller karya Brian Khrisna, Seporsi Mie Ayam Sebelum Mati jadi salah satu film bioskop terbaru Indonesia yang ditunggu-tunggu perilisannya. Kisahnya tentang Ale yang mengalami kesepian di tengah ramainya kehidupan kota.

Ia merasa tidak memiliki alasan untuk bertahan hidup. Sebelum menuruti keinginan terakhirnya, Ale bertemu orang-orang yang memberi penyadaran padanya tentang hidup.

Genre: drama
Pemeran utama: Benidictus Siregar, T. Rifnu Wikana, Zulfa Maharani
Estimasi tanggal rilis: 12 November 2026

5. Lagi Probation

Film Lagi Probation / Foto: Base Entertainment

Dalam film bioskop terbaru Lagi Probation, dikisahkan perempuan bernama Bintang yang kini menginjak usia dua puluh tahun awal. Sejak sang Bunda meninggal, ia tinggal bersama ayahnya yang sudah pensiun dan adik laki-lakinya.

Pekerjaan korporat pertamanya berakhir buruk karena ia gagal di masa percobaan dan dinilai kurang percaya diri serta kurang inisiatif. Ia pun mulai meragukan apakah dirinya pantas berada di dunia kerja profesional.

Bintang tidak menyerah dan mencari kesempatan baru. Di pameran kerja yang ramai, ia merasa kalah saing dari ribuan lulusan yang sama ambisiusnya. Namun pertemuan tak sengaja dengan Hani, perwakilan HR salah satu perusahaan FMCG terbesar di Indonesia, mengubah segalanya.

Hani tersentuh oleh ketulusan Bintang dan menawarinya wawancara di Jaya Food. Bintang akhirnya diterima sebagai karyawan masa percobaan di divisi Pemasaran Merek, dan menganggapnya kesempatan kedua yang tak boleh disia-siakan. Di sana ia langsung menghadapi lingkungan kerja yang menakutkan.

Genre: drama, komedi
Pemeran utama: Aurora Ribero, Rey Bong, Gabriella Ekaputri
Estimasi tanggal rilis: 12 November 2026

6. Pasukan 1000 Janda

Film Pasukan 1000 Janda / Foto: Instagram @pasukan1000janda

Terinspirasi dari kisah pasukan Inong Balee dari Kesultanan Aceh yang melawan armada kolonial, film bioskop XXI Pasukan 1000 Janda menceritakan perjuangan para ibu tunggal yang mengangkat senjata dan membentuk pasukan yang tak pernah dibayangkan musuh.

Latar belakang film ini ketika Selat Malaka pada tahun 1599, saat itu Armada Belanda yang dipimpin Cornelis menerobos selat. Mereka membakar desa-desa dan membunuh para pria Aceh yang berusaha mempertahankan tanah mereka.

Saat Belanda datang hendak menaklukkan Aceh, mereka berhadapan dengan lawan yang lebih sulit dikalahkan daripada armada perang mana pun, yaitu para perempuan yang berjuang mempertahankan rumah dan melindungi anak-anak mereka.

Genre: aksi, petualangan, sejarah
Pemeran utama: Atiqah Hasiholan, Cut Mini Theo, Ron Smoorenburg
Estimasi tanggal rilis: 12 November 2026

7. Dewi Siluman Ular

Film Dewi Siluman Ular / Foto: Starvision

Dalam film Bioskop terbaru 2026 Dewi Siluman Ular, dikisahkan Dedi yang bangkrut dan terjerat utang. Demi melunasi utangnya, ia melakukan pernikahan ritual dengan jin cantik bernama Dewi. Syarat dari ritual ini adalah Dedi tidak boleh menikah dengan orang lain.

Ketika Dedi semakin kaya dan makmur, ia jatuh cinta pada seorang perempuan dan berniat menikahinya. Hal ini membuat Dewi murka dan ia mulai meneror orang-orang terdekat Dedi.

Genre: horor
Pemeran utama: Anya Geraldine, Derby Romero
Estimasi tanggal rilis: 12 November 2026

8. Hamka: Awal Mula (Vol.3)

Film Hamka: Awal Mula (Vol.3) / Foto: Falcon Pictures

Film bioskop terbaru Hamka: Awal Mula (Vol.3) menampilkan kisah inspiratif dari Buya Hamka. Film ini menyoroti masa kecil Hamka di Maninjau, Sumatra Barat. Ia memiliki minat besar pada tradisi dan sastra.

Setelah ibunya menceraikan ayahnya, Hamka pergi ke Makkah untuk mempelajari organisasi, sistem haji manasik, dan mengejar misi terbesar dalam hidupnya.

Genre: drama, sejarah
Pemeran utama: Vino G. Bastian, Laudya Cynthia Bella, Donny Damara
Estimasi tanggal rilis: 19 November 2026

9. People Pleaser: Si Paling Gak Enakan

Film People Pleaser: Si Paling Gak Enakan / Foto: Lyto Pictures

People Pleaser: Si Paling Gak Enakan jadi salah satu film bioskop Indonesia yang tayang di XXI November mendatang. Film bioskop terbaru ini terinspirasi dari kisah orang-orang di sekitar yang terlalu sibuk mengutamakan perasaan orang lain. Namun, tidak memperhatikan perasaan diri sendiri.

Genre: drama, komedi
Pemeran utama: Mawar De Jongh, Ardit Erwanda, Ummi Quary, Fatih Unru
Estimasi tanggal rilis: 19 November 2026

10. Menang Untuk Kalah

Film Menang Untuk Kalah / Foto: Instagram @menanguntukkalah

Film bioskop terbaru Indonesia berjudul Menang Untuk Kalah mengisahkan kehidupan keluarga Bima. Keluarga ini tidak hentinya diterpa masalah. Film ini menyoroti pengungkapan masalah dan upaya untuk mencari jalan keluar.

Film terbaru Menang Untuk Kalah tayang perdana di bioskop 19 November 2026. Film ini diperankan oleh Surya Saputra, Lulu Tobing, Putri Ziani, Ajil Ditto, dan Yessy Gusman.

Genre: drama
Pemeran utama: Surya Saputra, Lulu Tobing, Putri Ziani, Ajil Ditto, Yessy Gusman
Estimasi tanggal rilis: 19 November 2026

11. Piye To Kih?

Film Piye To Kih? / Foto: Instagram @piyetokihfilm.official

Film bioskop Indonesia terbaru Piye To Kih? bercerita tentang Mukidi, yang ingin membuktikan dirinya pantas menikahi perempuan impiannya dengan cara mapan secara finansial dan punya rumah sendiri.

Namun, rumah murah yang ia beli justru mempertemukannya dengan Sukma, perempuan misterius dari alam lain, yang pelan-pelan mengubah cara pandang Mukidi terhadap hidupnya.

Genre: drama, komedi
Pemeran utama: Heri Candra, Sutrisno Agung, Eko Dudung
Estimasi tanggal rilis: 19 November 2026

12. Pulang Kampung

Film Pulang Kampung / Foto: Imajinari

Film terbaru Indonesia Pulang Kampung menyajikan drama percintaan yang dipadukan nuansa musikal. Pulang Kampung berkisah tentang Daniel, pemuda Batak yang lahir dan besar di Jakarta.

Ia harus pulang ke desa keluarganya di Danau Toba untuk mempelajari budayanya, ditemani oleh sepupunya, Uli. Masalah muncul ketika Daniel tidak hanya menunjukkan kasih sayang pada budaya dan asal-usulnya, tetapi juga pada Uli.

Genre: drama, romantis, musikal
Pemeran utama: Axelo Nababan, Vanessa Simorangkir
Estimasi tanggal rilis: 26 November 2026

13. Sumpah Darah

Film Bioskop Indonesia bertajuk Sumpah Darah berkisah tentang pemandu karaoke bernama Mara yang bertemu pria misterius. Pria itu menawarkan kehidupan yang lebih baik untuk Mara.

Tawaran tersebut membawa Mara menempuh kehidupan baru yang jauh dari kota. Namun, perlahan ia sadar ada sesuatu yang disembunyikan darinya.

Genre: horor
Pemeran utama: Asmara Abigail, Dwi Sasono
Estimasi tanggal rilis: 26 November 2026

14. Hungry Ghost Festival

Film bioskop terbaru yang tayang perdana pada November 2026 berikutnya adalah Hungry Ghost Festival. Sesuai dengan judulnya, film terbaru ini berkisah tentang Hungry Ghost Festival yang merupakan momen ketika arwah berkeliaran di dunia manusia setahun sekali.

Genre: horor, komedi
Pemeran utama: Endy Arfian, Aci Resti, Fajar Nugra
Estimasi tanggal rilis: 26 November 2026

15. Orang Sebelah

Film Orang Sebelah/ Foto: Instagram @filmorangsebelah

Orang Sebelah jadi salah satu film bioskop terbaru genre horor yang tayang pada 26 November 2026. Film ini bercerita tentang sekelompok mahasiswa yang berniat membuat konten horor. Namun, rasa penasaran membawa mereka lebih dekat pada misteri yang tidak seharusnya diketahui.

Genre: horor
Pemeran utama: Cassandra Lee, Esta Pramanita, Luna Fathia
Estimasi tanggal rilis: 26 November 2026

7 Rekomendasi film bioskop Barat Hollywood terbaru November 2026

Selain film bioskop terbaru Indonesia, tersedia pula rekomendasi film terbaru bioskop Barat Hollywood terbaru November 2026. Apabila Bunda penasaran dengan deretan film bioskop yang akan tayang ini, Bunda bisa simak sinopsis beserta jadwal tayang bioskop berikut ini.

1. The Cat in the Hat

Film The Cat in the Hat / Foto: DNEG Animation

Apabila Bunda berencana mengajak Si Kecil menonton film bioskop terbaru, The Cat in the Hat bisa jadi salah satu rekomendasinya,

Film The Cat in the Hat mengajak penonton untuk berkenalan dengan Kucing Bertopi yang belum pernah ditemui sebelumnya. Film ini menawarkan petualangan epik baru yang dipenuhi keusilan, sihir, dan kekacauan.

Genre: animasi, petualangan
Pemeran utama: Bill Hader, Quinta Brunson, Bowen Yang
Estimasi tanggal rilis: 6 November 2026

2. Godzilla Minus Zero

Film Godzilla Minus Zero / Foto: TOHO Studios

Setelah sukses besar lewat Godzilla Minus One (2023), sutradara Takashi Yamazaki kembali menghadirkan sekuel yang berjudul Godzilla Minus Zero. Berlatar tahun 1949, keluarga Shikishima sekali lagi harus menghadapi bencana setelah selamat dari monster legendaris itu.

Genre: aksi, petualangan
Pemeran utama: Ryunosuke Kamiki, Minami Hamabe, Hidetaka Yoshioka, Yuki Yamada, Sakura Ando
Estimasi tanggal rilis: 6 November 2026

3. I Play Rocky

Film I Play Rocky / Foto: Baha Productions

Diangkat dari kisah nyata, film bioskop terbaru 2026 I Play Rocky bercerita tentang seorang aktor yang belum terkenal dan yakin bahwa dirinya ditakdirkan bukan hanya untuk menulis tentang Rocky, tetapi juga untuk memerankan Rocky Balboa.

Meski terus ditolak, Sylvester Stallone mempertaruhkan semua yang ia punya. Ia tidak mau melepaskan peran utama itu, sekalipun peluangnya nyaris mustahil.

Genre: komedi, drama
Pemeran utama: Anthony Ippolito, AnnaSophia Robb
Estimasi tanggal rilis: 6 November 2026

4. The Hunger Games: Sunrise on the Reaping

Film The Hunger Games: Sunrise on the Reaping/ Foto: Color Force

Diadaptasi dari novel karya Suzanne Collins, film terbaru The Hunger Games: Sunrise on the Reaping mengisahkan kehidupan di dunia Panem 24 tahun sebelum peristiwa The Hunger Games. Dimulai pada pagi hari pemilihan peserta Hunger Games ke-50, yang juga dikenal sebagai Second Quarter Quell.

Genre: petualangan, aksi
Pemeran utama: Mckenna Grace, Jesse Plemmons, Ralph Fiennes
Estimasi tanggal rilis: 20 November 2026

5. Focker-in-Law

Film Focker-in-Law/ Foto: Universal Pictures

Film terbaru berjudul Focker-in-Law bercerita tentang seorang pemuda bernama Henry yang menghadapi kekacauan keluarga. Hal ini terjadi ketika ia memutuskan menikahi seorang perempuan bertekad kuat yang tampaknya benar-benar tidak cocok dengannya.

Genre: komedi
Pemeran utama: Robert De Niro, Ben Stiller, Ariana Grande, Owen Wilson
Estimasi tanggal rilis: 25 November 2026

6. Hexed

Film Hexed/ Foto: Walt Disney Animation Studios

Dalam film bioskop terbaru November 2026 Hexed, dikisahkan seorang remaja canggung dan sang Bunda yang mengetahui keanehannya. Hal ini berkaitan dengan kekuatan magis. Kekuatan yang dapat mengubah hidup mereka dan mengungkap alam sihir tersembunyi.

Genre: komedi, petualangan, animasi
Pemeran utama: Hailee Steinfeld, Rashida Jones, Jodie Foster
Estimasi tanggal rilis: 25 November 2026

7. Ebenezer

Film Ebenezer/ Foto: Paramount Pictures

Film terbaru Ebenezer menyajikan kisah hantu yang mendebarkan. Berlatar di London, film ini mengikuti perjalanan supernatural seorang pria untuk menghadapi masa lalu, masa kini, dan masa depannya saat ia berjuang untuk kesempatan kedua untuk penebusan.

Genre: komedi, drama, fantasi
Pemeran utama: Johnny Depp, Arthur Conti, Daisy Ridley
Estimasi tanggal rilis: 13 November 2026

Itulah berbagai rekomendasi film bioskop terbaru yang tayang sepanjang November 2026. Film bioskop terbaru ini dapat disaksikan di berbagai sinema seperti CGV dan XX1. Daftar film ini bisa dijadikan referensi tontonan film bagus dan terbaik versi Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

BeauPicks: 5 Rekomendasi Serum Rambut Rontok agar Rambut Lebih Kuat dan Sehat

support@wartakarsa.com (Muflihul Fata) — Tue, 03 Nov 2026 01:30:57 +0700

5 Rekomendasi serum rambut ronton agar rambut lebih kuat dan sehat/Foto: Pexels.com

Rambut rontok merupakan masalah umum yang dialami banyak orang, Beauties. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari stres, kekurangan nutrisi, hingga kebiasaan bleaching. Jika tidak ditangani dengan tepat, rambut rontok berisiko membuat rambut semakin tipis.

Salah satu cara merawat rambut rontok dengan menggunakan serum. Dengan kandungan bahan aktif yang sesuai, serum rambut dapat menjadi pilihan untuk menjaga kesehatan kulit kepala, memperkuat akar, dan mengurangi risiko rambut patah.

Nah, buat kamu yang lagi berjuang melawan rambut rontok, berikut lima rekomendasi serum rambut yang menarik untuk dicoba!

L'Oreal Paris

Elseve Aminexil Serum

Harga mulai dari:

Rp 148.900

Beli di Shopee

Ingin rambut tampak lebih tebal dan sehat dalam 6 minggu? L'Oreal Paris Elseve Aminexil Serum bisa jadi tambahan dalam rutinitas hair care-mu, Beauties. Diperkaya dengan 1,5% Aminexil, Caffeine, dan Arginine, serum ini diformulasikan untuk memperkuat rambut dari akar sekaligus mengurangi kerontokan.

Cara menggunakannya juga praktis, cukup oleskan serum langsung ke kulit kepala secara merata, lalu pijat lembut tanpa perlu dibilas.

TRESemme

Keratin Smooth Serum

Harga mulai dari:

Rp 163.000

Beli di Shopee

TRESemme Keratin Smooth Serum hadir dengan kandungan Hydrolyzed Keratin dan Frizz Resistance Complex untuk membantu menjaga kelembutan dan kekuatan rambut. Teknologinya menutrisi hingga 10 lapisan serat rambut untuk memperkuat struktur dari dalam. Formulanya yang ringan dan tidak lengket juga membuat rambut terasa halus, bebas kusut, serta lebih mudah diatur dari akar dengan hasil akhir lembut seperti perawatan di salon.

minimalist

18% Hair Growth Serum

Harga mulai dari:

Rp 180.000

Beli di Shopee

Rekomendasi serum rambut berikutnya datang dari brand asal India, Beauties. Serum ini mengandalkan lima bahan aktif, yaitu Capixyl, Redensyl, Procapil, Anagain, dan Baicapil dengan total konsentrasi 18%. Formulanya cocok untuk semua jenis rambut serta bebas dari pewangi, minyak esensial, dan paraben.

Lab on Hair

Anti Hair Fall Ampoule Serum

Harga mulai dari:

Rp 178.000

Beli di Shopee

Lab on Hair Anti Hair Fall Ampoule Serum mengandung PDO (Pyrrolidinyl Diaminopyrimidine Oxide) untuk merawat rambut rontok serta biotin yang menjaga batang rambut tetap sehat. Serum ini juga diperkaya dengan ekstrak jahe dan Thuja orientalis, Beauties. Perpaduan kandungannya cocok untuk kamu yang ingin merawat kulit kepala sekaligus menjaga rambut tetap sehat dan kuat.

ERHA

HairGrow Protection Serum

Harga mulai dari:

Rp 259.000

Beli di Shopee

Serum rambut dari ERHA ini efektif untuk kamu yang mengalami kerontokan cukup parah dan ingin merangsang pertumbuhan baby hair, Beauties. Serum ini mengandung 2% Kopexil, Panax Ginseng Extract, L-Arginin, serta Biotin dan Zinc Gluconate.

Teksturnya mudah meresap, memiliki aroma segar, dan tidak meninggalkan rasa lengket atau berminyak di kulit kepala. Agar hasilnya lebih optimal, gunakan bersama ERHAIR Hairgrow Shampoo.

Yuk, pilih serum rambut rontok yang sesuai dengan kebutuhanmu dan jadikan perawatan rambut sebagai bagian dari rutinitas harian!

(dmh/dmh)

7 Cara Mengenali Orang dengan IQ Tinggi dari Kebiasaan yang Terkesan Malas

support@wartakarsa.com (Muflihul Fata) — Tue, 03 Nov 2026 00:30:19 +0700

Orang cerdas sering dikaitkan dengan kebiasaan melakukan sesuatu dengan terorganisasi, selalu cekatan, dan disiplin dalam segala aspek. Namun, kebiasaan tersebut tidak selalu akurat, Bunda.

Ternyata ada kebiasaan-kebiasaan yang terkesan malas, tetapi itu menjadi cara mengenali orang IQ tinggi. Hal ini karena orang dengan IQ tinggi tahu kapan harus mengerahkan kemampuannya. Mereka yang memiliki kecerdasan juga tahu seberapa jauh batas mental, fisik, dan emosinya.

7 Cara mengenali orang dengan IQ tinggi

Dilansir laman Psychology Today dan Your Tango, inilah tujuh cara mengenali orang dengan IQ tinggi berdasarkan kebiasaan yang terkesan malas. Yuk, Bunda, simak penjelasannya.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Menghindari kerja keras

Meskipun terlihat bertentangan dengan apa yang diketahui sebagian orang, menghindari kerja keras jadi salah satu cara mengenali orang dengan IQ tinggi. Yang dimaksud menghindari kerja keras ini adalah orang dengan kecerdasan tinggi umumnya tidak melakukan usaha yang tidak perlu.

Orang dengan IQ tinggi biasanya mengutamakan bekerja dengan cara yang efisien. Dalam penelitian Intelligence and Neural Efficiency yang dipublikasikan di Neuroscience & Biobehavioral Reviews tahun 2009, dijelaskan hipotesis efisiensi saraf dari kecerdasan.

Dalam penelitian tersebut, diperoleh fakta bahwa orang yang memiliki kecerdasan tinggi cenderung menunjukkan aktivasi otak yang lebih rendah saat melakukan tugas kognitif. Meskipun beberapa orang mungkin salah mengira ini sebagai tanda ketidakterlibatan, sebenarnya itu karena otak mereka bekerja lebih efisien daripada yang lain.

Orang cerdas dapat menghasilkan penyelesaian masalah yang sama baiknya dengan orang yang mengikuti metode secara urut. Apabila orang pekerja keras mengikuti langkah penyelesaian berdasarkan urutan. Orang cerdas cenderung melihat pola lain dan pada akhirnya mencapai solusi dalam waktu yang lebih efisien.

Karena itulah orang cerdas terkadang dianggap malas karena tidak berusaha terlalu keras. Namun, mereka sebenarnya menggunakan alur kerja yang efisien.

2. Sering tidur lebih lama atau tidur siang

Sering tertidur jadi salah satu kebiasaan yang dianggap malas. Namun, kebiasaan ini jadi salah satu cara mengenali orang dengan IQ tinggi.

Dalam penelitian berjudul Nap Sleep Spindle Correlates of Intelligence yang diterbitkan Scientific Reports pada tahun 2015, para peneliti melihat adanya kaitan antara fluid intelligence dan pola tidur. Dilansir laman Very Well Mind, fluid intelligence berkaitan dengan kemampuan seseorang untuk bernalar dan berpikir secara fleksibel.

Berdasarkan penelitian, terdapat fenomena yang disebut sleep spindles saat seseorang tidur siang. Ini merupakan ledakan aktivitas otak yang terjadi pada tahap-tahap tertentu tidur. Fenomena ini diyakini berkontribusi pada konsolidasi memori dan pembelajaran.

Para peneliti menemukan hubungan positif antara fluid intelligence dan durasi sleep spindles ini. Secara sederhana, ini berarti bahwa individu dengan kecerdasan lebih tinggi menunjukkan pola tidur yang terkait dengan pemrosesan kognitif yang lebih efektif, bahkan saat tidur siang.

Tidur merupakan proses aktif yang melibatkan konsolidasi memori, regulasi emosi, pemecahan masalah kreatif, dan penalaran kompleks. Inilah sebabnya ketika seseorang kurang tidur, otak dapat tidak bisa berfungsi dengan kapasitas penuh. Sehingga, fokus seseorang dapat berkurang, pengambilan keputusan memburuk, dan respons emosional menjadi lebih sulit dikendalikan.

3. Kebiasaan tidak bereaksi terhadap sesuatu

Ketika terjadi konflik, bersuara atau melawan jadi hal yang umum dilakukan. Namun, orang yang memiliki kecerdasan tinggi ada kalanya mereka tampak tidak tidak peduli dengan drama tertentu.

Dalam beberapa kasus, memilih untuk tidak bereaksi merupakan cara mengenali orang dengan IQ tinggi, alih-alih bentuk ketidakpedulian.

Merujuk penelitian Exploring the associations between work addiction, emotional intelligence, psychological detachment, and interpersonal conflicts in young employees yang dipublikasikan di jurnal Frontiers in Public Health tahun 2025, dijelaskan seseorang dengan kecerdasan emosional yang lebih tinggi memiliki pengelolaan stres dan emosi yang baik.

Menurut para peneliti, salah satu penyebab utamanya adalah psychological detachment, yaitu kemampuan melepaskan pikiran dari sumber stres, khususnya urusan kerja di luar pekerjaan. Kemampuan ini sangat berkaitan dengan kesehatan mental yang lebih baik dan kehidupan yang lebih sejahtera secara keseluruhan.

Menunda pekerjaan sering dikaitkan dengan kebiasaan malas. Namun, merujuk artikel jurnal Understanding the cognitive and genetic underpinnings of procrastination: Evidence for shared genetic influences with goal management and executive function abilities yang diterbitkan di National Library of Medicine tahun 2015, orang cerdas menunda pekerjaan bukan karena malas, tetapi mereka memiliki pemikiran kompleks di otak mereka setiap saat.

Ketika datang sebuah pekerjaan, mereka mulai membayangkan banyak kemungkinan secara kompleks, seperti memikirkan apa yang harus dilakukan dan berapa lama waktu yang dibutuhkan.

5. Cenderung diam dalam percakapan

Dalam sebuah percakapan, tidak jarang orang dengan kecerdasan tinggi memilih untuk lebih banyak diam. Ini bukan merupakan bentuk ketidakpedulian terhadap apa yang dikatakan lawan bicara, tetapi orang dengan IQ tinggi cenderung memiliki pikiran yang kompleks dan dalam.

Ketika mereka tidak berbicara, otak mereka bekerja keras untuk mengelola jutaan ide, pemikiran, dan potongan informasi secara internal. Terutama dalam situasi sosial, ada banyak informasi yang menurut mereka perlu diuraikan.

6. Menolak mengerjakan banyak hal demi terlihat sibuk

Kegiatan multitasking sering memberi kesan seseorang bekerja keras. Namun, mengutip laman Harvard Health Publishing, pada kenyataannya kebiasaan tersebut justru menguras energi dan menurunkan produktivitas.

Ketika seseorang berganti tugas dengan durasi yang cepat, itu dapat menguras energi. Sehingga, seseorang dapat kesulitan melakukan pekerjaan secara efisien dan melakukan dengan akurat pada setiap tugas.

Orang dengan kecerdasan tinggi umumnya menolak untuk multitasking bukan karena malas. Namun, mereka paham batas kemampuan mereka untuk menghasilkan kinerja yang baik.

7. Sering berkhayal atau melamun

Kebiasaan yang jadi salah satu cara mengenali orang IQ tinggi adalah sering berkhayal atau melamun. Kebiasaan ini dilakukan seseorang sebagai cara mereset otak, memproses informasi, membuang hal-hal yang tidak dibutuhkan, serta mengamankan ingatan yang diperlukan.

Orang dengan kecerdasan tinggi cenderung menjadikan kebiasaan ini sebagai proses efisiensi. Mereka mengambil jeda sejenak, terkadang di bawah alam sadar, untuk menghindari kewalahan dan stres, serta menjernihkan pikiran.

Itulah tujuh cara mengenali orang IQ tinggi dari kebiasaan yang terlihat malas, Bunda. Orang dengan kecerdasan tinggi umumnya tahu kapan harus mengerahkan kemampuannya dan paham batasan. Sehingga, mereka memprioritaskan tugas yang perlu, serta menghindari pekerjaan yang tidak perlu.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

Penantian Musim Kedua, Para Cast All of Us Are Dead Berkumpul di Acara Anniversary Netflix

support@wartakarsa.com (Al Faeyza Izzatul Muflih) — Tue, 03 Nov 2026 00:30:00 +0700

Dina Natasya | Beautynesia

Selasa, 03 Nov 2026 06:30 WIB

Potret Park Ji Hu, Cho Yi Hyun, Yoon Chan Young, dan Lomon/ Foto: instagram.com/yooncy1

Netflix baru saja merayakan ulang tahun yang ke-10 sejak aktif merambah pasar ke industri hiburan Korea. Acara yang digelar pada (25/10) tersebut dihadiri oleh sejumlah selebriti yang telah sukses melambungkan sederet program maupun serial Netflix asal Korea, Beauties.

Para tamu mencakup para pemeran utama drama All of Us Are Dead yang memamerkan chemistry menjelang tayangnya musim kedua. Kedekatan mereka membuat tak sabar untuk menantikan kelanjutan kisah di serial, berikut adalah momen akrab para pemeran utama drama All of Us Are Dead di acara anniversary Netflix ke-10. Simak yuk, Beauties!

Berkumpulnya Park Ji Hu, Yoon Chan Young, Cho Yi Hyun, dan Lomon

Potret Park Ji Hu, Cho Yi Hyun, Yoon Chan Young, dan Lomon/ Foto: instagram.com/yooncy1

Jajaran pemeran utama All of Us Are Dead siap menyambut penayangan musim kedua dalam waktu dekat, Beauties. Baru-baru ini, Park Ji Hu, Yoon Chan Young, Cho Yi Hyun, dan Lomon menghadiri acara anniversary Netflix Korea ke-10.

Mereka membawa keceriaan yang ditampilkan di hadapan pers ke balik layar. Pertemuan mereka setelah merampungkan syuting musim kedua ini secara kompak diabadikan melalui media sosial masing-masing.

Konfirmasi Pemeran yang Akan Kembali di All of Us Are Dead 2

Potret Park Ji Hu, Cho Yi Hyun, Yoon Chan Young, dan Lomon/ Foto: instagram.com/03_hu

Park Ji Hu selaku protagonis utama dalam serial All of Us Are Dead membagikan lebih banyak momen kebersamaan bersama Yoon Chan Young, Cho Yi Hyun, dan Lomon di halaman media sosialnya pada (27/10) kemarin.

Sang aktris memotret hasil pemotretan para pemeran All of Us Are Dead yang tercetak untuk memperingati ulang tahun Netflix ke-10. Unggahan foto tersebut seolah mengonfirmasi bahwa Lee Yoo Mi dan Yoo In Su akan kembali bersama Park Ji Hu, Yoon Chan Young, Cho Yi Hyun, dan Lomon untuk membintangi All of Us Are Dead 2.

All of Us Are Dead 2 Dijadwalkan Tayang Awal Tahun 2027

Potret Park Ji Hu, Cho Yi Hyun, Yoon Chan Young, dan Lomon/ Foto: instagram.com/yooncy1

Perayaan ulang tahun Netflix Korea yang ke-10 tahun menjadi ajang untuk memperkenalkan proyek-proyek yang siap tayang. Musim kedua All of Us Are Dead yang telah merampungkan syuting pada Februari tahun lalu, masuk dalam antrean terdekat jadwal penayangan.

Dalam panggung meriah peringatan satu dekade, Netflix Korea mengonfirmasi bahwa All of Us Are Dead 2 akan mengudarakan seluruh episodenya pada Januari 2027 mendatang, Beauties.

Beauties, itulah potret kedekatan Park Ji Hu, Yoon Chan Young, Cho Yi Hyun, dan Lomon dalam acara peringatan satu dekade Netflix Korea. Sembari menantikan seri kedua tayang, Beauties dapat menyaksikan kembali musim pertama All of Us Are Dead.

---

(sim/sim)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

5 Kalimat Elegan yang Akan Membungkam Orang Arogan

support@wartakarsa.com (Muflihul Fata) — Mon, 02 Nov 2026 16:00:22 +0700

Rini Apriliani | Beautynesia

Senin, 02 Nov 2026 22:00 WIB

Kalimat elegan yang bisa langsung membungkam orang arogan/Foto: Magnific.com

Beauties, berinteraksi secara langsung dengan orang arogan bisa menguras energi. Kehadiran mereka bisa membuat kesal, merusak mood, hingga menyakiti hati.

Sebagian orang memilih untuk mengabaikannya demi menghindari konflik, sementara yang lain memilih untuk membalasnya secara langsung. Namun, kamu tidak perlu menggunakan kekerasan verbal atau emosi untuk menghadapi mereka lho, Beauties.

Ada beberapa kalimat elegan yang bisa langsung membungkam orang arogan. Melansir A Conscious Rethink, berikut deretan kalimatnya. Simak!

“Jangan Hanya Bercerita, Tunjukkan Padaku”

Ilustrasi membungkam orang arogan/Foto: Magnific.com

Ciri orang arogan adalah sering merasa bahwa dirinya yang paling hebat. Namun, bisakah mereka membuktikan sesuai omongannya tersebut?

Umumnya, orang yang suka membual tentang diri mereka sendiri jarang mencerminkan realitas kemampuannya. Mereka hanya besar omongannya saja.

Oleh karena itu, saat ada orang arogan yang membesarkan omongannya sendiri, mintalah bukti dengan mengatakan, “Jangan hanya bercerita, tunjukkan padaku.”

Keangkuhan mereka seharusnya akan mereda jika mereka tidak benar-benar bisa membuktikannya.

“Aku Akan Memperhatikan Kalau Kamu Mengatakan Sesuatu yang Bermanfaat”

Ilustrasi membungkam orang arogan/Foto: Magnific.com

Mendengarkan orang arogan berbicara pun bisa menguras waktu yang kamu miliki. Cara terbaik menghentikan mereka adalah dengan mengatakan, “Aku akan memperhatikan kalau kamu mengatakan sesuatu yang bermanfaat.”

Dalam kalimat tersebut, kamu seolah menegaskan bahwa tidak ada nilai apa pun dari yang mereka katakan. Orang arogan yang terbiasa menyombongkan dirinya itu akan terdiam karena tersadar omongannya tidak dianggap penting.

“Kamu Memang Senang Mendengar Dirimu Berbicara Ya?”

Ilustrasi membungkam orang arogan/Foto: Magnific.com

Kalimat elegan yang akan membungkam orang arogan selanjutnya adalah “Kamu memang senang mendengar dirimu berbicara ya?” Dalam kalimat tersebut, kamu menegaskan bahwa tidak ada orang lain yang menikmati apa pun yang mereka katakan.

Mereka hanya menghibur dirinya sendiri dengan terus berbicara tentang betapa istimewanya mereka. Mengucapkan kalimat tersebut dengan ekspresi datar dan penuh ketegasan akan menambah dampak pada kata-kata tersebut.

“Itu adalah Hal Terlucu yang Pernah Aku Dengar”

Ilustrasi membungkam orang arogan/Foto: Magnific.com/azerbaijan_stockers

Orang arogan biasanya senang menjadi pusat perhatian dan kekaguman orang lain. Tak jarang mereka suka bercerita tentang betapa hebat dan istimewanya mereka.

Namun, tak jarang yang diucapkan tersebut hanyalah kebohongan. Oleh karena itu, tanggapilah cerita mereka seperti sebuah lelucon. Mengucapkan kalimat, “Itu adalah hal terlucu yang pernah aku dengar” akan langsung membungkam orang arogan karena cerita mereka justru dijadikan bahan tertawaan.

“Kami Semua Sangat Terkesan, Kamu Pantas Mendapatkan Bintang Emas”

Ilustrasi membungkam orang arogan/Foto: Magnific.com

Terakhir, cara membungkam orang arogan bisa dengan kalimat sarkastik, “Kami semua sangat terkesan, kamu pantas mendapatkan bintang emas.”

Kalimat ini seolah-olah memberi mereka pujian, tetapi nyatanya memberi tahu mereka bahwa tidak ada orang lain yang terkesan dengan kesombongannya.

Beauties, itu dia beberapa kalimat elegan yang akan membungkam orang arogan. Bagaimana, kamu pernah mencobanya?

***

(ria/ria)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

30 Th Bersama, Intip Momen Mona Ratuliu dan Indra Brasco Liburan Romantis Tanpa Anak-Anak

support@wartakarsa.com (Muflihul Fata) — Mon, 02 Nov 2026 16:00:10 +0700

Pasangan artis Mona Ratuliu dan Indra Brasco diketahui telah menjalin hubungan selama hampir 30 tahun. Pernikahan keduanya pun jauh dari gosip miring dan sering menampilkan keharmonisan. (Foto: Instagram @indrabrasco)

Hal tersebut diketahui langsung melalui berbagai postingan yang diunggah di akun Instagram pribadi keduanya. Terbaru, pasangan ini baru saja menikmati waktu berkualitas bersama, Bunda. (Foto: Instagram @monaratuliu)

Mona dan sang suami liburan romantis ke Bandung tanpa anak-anak. “Setelah hampir 30 tahun sama-sama, rasanya ini hadiah ulang tahun yang musti aku kasih ke kamu,” tulis Mona, dikutip dari laman Instagram @monaratuliu, Senin (2/11/2026). (Foto: Instagram @monaratuliu)

Mona berharap, momen liburan dalam rangka merayakan ulang tahun suami tercintanya ini, dapat selalu mengingatkan mereka pada kebahagiaan. “Semoga kamu inget terus kalau kita selalu hepi ya sayang,” tuturnya. (Foto: Instagram @monaratuliu)

Ia pun mengucapkan terima kasih kepada Indra karena telah menjadi pasangan hidup terbaik. “Terima kasih sudah jadi pasangan hidup yang hebat. Sekali lagi, selamat ulang tahun kekasihku,” ungkapnya. (Foto: Instagram @monaratuliu)

7 Kalimat yang Sering Diucapkan Orang Benar-Benar Tulus di Pergaulan Menurut Ilmu Psikologi

support@wartakarsa.com (Al Faeyza Izzatul Muflih) — Mon, 02 Nov 2026 15:30:00 +0700

7 Kalimat yang Sering Diucapkan Orang Benar-Benar Tulus di Pergaulan Menurut Ilmu Psikologi/Foto: Magnific.com/mego-studio

Orang yang benar-benar tulus biasanya menjadi yang paling disukai di pergaulan. Mereka punya empati tinggi, mendengarkan untuk memahami, dan tidak ragu untuk membantu yang sedang kesulitan.

Ketulusan hati ini tidak hanya tercermin dari sikapnya, tapi juga dari kalimat yang sering mereka ucapkan saat bergaul, Beauties. Mereka bisa dengan mudahnya menunjukkan bahwa mereka peduli dan berempati pada sekitarnya. Bagi mereka, itu adalah hal natural yang memang berasal dari dalam diri tanpa perlu dibuat-buat.

Nah, jika kamu ingin mengetahui apakah seseorang adalah orang yang benar-benar tulus dan peduli atau tidak, ada beberapa kalimat yang sering mereka ucapkan menurut ilmu psikologi. Dirangkum dari Your Tango, yuk, simak ulasannya!

”Apa yang Bisa Aku Lakukan untuk Membantumu?”

7 Kalimat yang Sering Diucapkan Orang Benar-Benar Tulus di Pergaulan Menurut Ilmu Psikologi/Foto: Magnific.com

Sebuah tinjauan penelitian yang diterbitkan dalam Current Opinion in Psychology berpendapat bahwa dukungan emosional dan sosial tidak hanya berdampak pada hubungan, namun juga bisa meningkatkan kesehatan fisik.

Orang yang benar-benar tulus memiliki empati yang tinggi, salah satu buktinya bisa terlihat dari kalimat yang mereka ucapkan, yaitu "apa yang bisa aku lakukan untuk membantumu?". Kalimat ini bisa memberikan perasaan tenang dan membuat penerimanya merasa tidak sendiri.

Dengan berbagi beban emosional, memberikan dukungan saat dibutuhkan, dan mengakui perjuangan dan rasa sakit orang lain, mereka mampu membuat penerimanya menjadi merasa tidak sendiri, dan, tentu, ini adalah hal yang sangat berpengaruh.

”Aku Bangga Padamu”

7 Kalimat yang Sering Diucapkan Orang Benar-Benar Tulus di Pergaulan Menurut Ilmu Psikologi/Foto: Magnific.com

Kalimat ini mengandung emosi positif yang berkaitan dengan rasa bangga mendalam, sering kali memicu siklus empati dan kepedulian. Siklus ini, sebagaimana dijelaskan oleh penulis The Self Conscious Emotions: Theory and Research, dipicu oleh perasaan senang yang terkait dengan rasa bangga.

Singkatnya, orang yang menggunakan kalimat ini benar-benar peduli terhadap orang lain. Orang yang benar-benar tulus mengungkapkan kebanggaan terhadap orang lain karena mereka tahu betapa kuatnya hal itu di kedua sisi interaksi.

”Aku Minta Maaf, Aku Membuat Kesalahan”

7 Kalimat yang Sering Diucapkan Orang Benar-Benar Tulus di Pergaulan Menurut Ilmu Psikologi/Foto: Magnific.com

Ketika membuat kesalahan, orang yang benar-benar tulus tidak akan ragu meminta maaf. Mereka juga akan bertanggung jawab atas sikap mereka.

Kalimat "maaf, aku telah melakukan kesalahan" menunjukkan kemampuan mereka untuk mengendalikan emosi dan merendahkan egonya. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Frontiers In Psychology, orang akan menjadi lebih pemaaf, bersyukur, dan positif saat mereka menerima permintaan maaf. Jadi, mengatakan "maaf" dapat membuat semua perbedaan.

”Terima Kasih Telah Bercerita”

7 Kalimat yang Sering Diucapkan Orang Benar-Benar Tulus di Pergaulan Menurut Ilmu Psikologi/Foto: Pexels/Ron Lach

Manusia adalah makhluk sosial, maka sudah sifat manusia untuk mencari koneksi dengan orang lain. Namun, bagi sebagian orang, bukan hal yang mudah untuk menceritakan apa yang sedang ia alami dan rasakan. Bagi sebagian orang, butuh keberanian dan rasa percaya yang tinggi untuk bisa membagikan isi hati.

Orang yang benar-benar peduli akan mengatakan "terima kasih telah bercerita" secara tulus. Penelitian tentang praktik rasa syukur yang dipublikasikan dalam Journal of Social and Personal Relationships menemukan bahwa frasa ini berdampak dalam menumbuhkan interaksi sosial yang sehat. Tidak hanya karena kalimat tersebut mendorong emosi positif, tetapi juga karena membantu memecahkan masalah keberlanjutan dalam hubungan dan koneksi.

Ini adalah salah satu kalimat yang sering diucapkan oleh orang yang benar-benar peduli. Ini membantu memvalidasi perasaan orang lain dan membuat mereka merasa didengarkan dan tidak sendirian.

”Aku Akan Melakukan Bagianku”

7 Kalimat yang Sering Diucapkan Orang Benar-Benar Tulus di Pergaulan Menurut Ilmu Psikologi/Foto: Pexels/fauxels

Orang yang benar-benar tulus akan selalu berusaha untuk memberikan kontribusi terbaik dalam suatu kelompok. Mereka akan mengatakan, "Aku akan melakukan bagianku" sebagai cara untuk membantu sekaligus menjaga reputasi.

Menurut sebuah studi dari Scientific Reports bertajuk "The Enforcement of Moral Boundaries Promotes Cooperation and Prosocial Behavior in Groups", seseorang yang ingin diterima oleh masyarakat biasanya akan berperilaku dengan cara yang dianggap benar secara moral. Ketika moralitas seseorang dinilai oleh sekelompok orang, mereka cenderung lebih kooperatif dan ingin melakukan bagian mereka dalam kelompok tersebut.

”Tidak Apa-apa untuk Merasakan Perasaan Ini”

7 Kalimat yang Sering Diucapkan Orang Benar-Benar Tulus di Pergaulan Menurut Ilmu Psikologi/Foto: Magnific.com

Sebuah studi yang diterbitkan dalam School Psychology Review mengungkapkan tentang pengalaman anak laki-laki kulit hitam di kelas, berpendapat bahwa "ruang aman" sangatlah penting, terutama di awal kehidupan, dalam membentuk kecenderungan perilaku dan kecerdasan emosional di masa dewasa.

Ketika kita memiliki seseorang yang memiliki empati tinggi dan penuh kasih sayang, kita akan merasa lebih percaya diri. Ketika ada seseorang yang memvalidasi perasaan kita dengan mengatakan "tidak apa-apa untuk merasakan perasaan ini", kita akan merasakan dukungan yang luar biasa. Inilah hal yang akan dilakukan oleh seseorang yang benar-benar tulus.

”Kamu Tidak Perlu Menjelaskan Apa yang Kamu Lakukan”

7 Kalimat yang Sering Diucapkan Orang Benar-Benar Tulus di Pergaulan Menurut Ilmu Psikologi/Foto: Pexels/Sam Lion

Sebuah studi dari buku Philosophy and Phenomenological Research berpendapat bahwa emosi dan perasaan sering kali hanya dapat dipahami dalam konteks kondisi mental saat kita merasakannya.

Misalnya, ketika kita sedang merasa marah atau sedih pada saat tertentu, perasaan ini masuk akal dalam situasi tersebut. Namun, saat kita berada dalam kondisi mental yang sudah berbeda, mungkin akan sulit untuk menjelaskannya mengapa kita merasakan emosi tersebut.

Orang yang benar-benar tulus memahami hal ini dan tidak akan mendesak orang lain untuk menjelaskan perilaku dan alasannya melakukan hal tersebut. Jika seseorang membuat keputusan, berkomentar, atau merasakan emosi tertentu, mereka tidak perlu terbebani dengan penjelasan, karena perasaan itu valid dalam situasi tersebut.

Beauties, itulah beberapa kalimat yang sering diucapkan orang yang benar-benar tulus menurut ilmu psikologi. Apakah ada kalimat yang sering kamu gunakan sehari-hari?

***

(naq/naq)

Anak Mulai Punya Teman AI? Ini yang Perlu Dibicarakan Orang Tua

support@wartakarsa.com (Al Faeyza Izzatul Muflih) — Mon, 02 Nov 2026 15:05:15 +0700

Di era digital ini, anak bisa dengan mudah mengakses berbagai informasi dan memanfaatkan teknologi untuk membantu aktivitas sehari-hari, termasuk mengerjakan PR melalui bantuan kecerdasan buatan atau Artifical Intelligence (AI). Dikutip dari Amazon, Artifical Intelligence (AI) adalah sebuah teknologi transformatif yang memungkinkan mesin melakukan tugas pemecahan masalah seperti manusia.

Namun, meskipun banyak menawarkan kemudahan, AI memiliki keterbatasan dan tidak bisa diandalkan seperti manusia. Teknologi ini berpotensi memberikan saran yang tidak aman atau menyalahgunakan informasi pribadi. Selain itu para ahli kesehatan mental juga semakin memperhatikan implikasinya bagi anak dan remaja. Terutama ketika teknologi digunakan untuk memenuhi kebutuhan emosional.

Dikutip dari Parents, sebuah laporan terbaru dari Common Sense Media menemukan bahwa 72 persen remaja yang menggunakan AI, dan 33 persen memiliki hubungan atau persahabatan dengan mereka. Para remaja yang disurvei memiliki tujuan yang berbeda dalam menggunakan AI, mulai dari mencari tahu sesuatu atau mencari hiburan untuk mengisi rasa sepi dan bosan.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Menurut direktur senior program AI untuk Common Sense Media, Robbie Torney, penggunaan AI bisa mengatasi rasa kesepian yang dialami oleh 21 persen remaja berusia 13 hingga 17 tahun. Bahkan, banyak yang memilih untuk berinteraksi dengan mesin dibanding manusia. Mereka merasa bisa berbagi rahasia tanpa harus dihakimi. Semua ini terjadi karena orang tua yang belum sepenuhnya memahami bahaya dari AI.

Apa itu pendamping AI?

Menurut psikiater di UTHealth Houston dan kepala petugas medis di Kampus Ilmu Perilaku di UTHealth Houston, Lokesh Shahani, pendamping AI atau chatbot sering digunakan untuk memudahkan manusia dalam segala hal, mulai dari tugas umum hingga pertanyaan pribadi.

Selain itu, pendamping AI juga bisa membangun hubungan, menawarkan dukungan emosional, dan terlibat dalam percakapan yang berkelanjutan. Menurutnya, sistem ini dirancang lebih personal dan empatik.

Mengapa anak menggunakan AI?

Menurut laporan dari Common Sense Media, satu dari tiga remaja menggunakan AI untuk interaksi sosial dan hubungan, bahkan tidak jarang mereka mencari dukungan emosional, persahabatan, dan interaksi romantis.

Para ahli mengatakan meskipun banyak remaja memandang AI sebagai alat, namun sebagian besar lainnya memperlakukan AI seperti hubungan nyata. Yang lebih mengecewakan adalah menerima fakta bahwa hampir sepertiga remaja menganggap percakapan dengan AI sama atau lebih memuaskannya dibanding percakapan dengan manusia.

Mereka sering kali berbagi hal-hal yang tidak diceritakan pada teman atau keluarga mereka. Kabar baiknya, sebanyak 80 persen remaja pengguna AI menghabiskan waktu dengan teman daripada AI.

Dr. Shahani menjelaskan bahwa remaja yang menggunakan AI untuk mengisi kondisi emosional dan sosial cenderung memiliki koneksi sosial yang kurang sehingga mereka beralih ke AI untuk mengisi kekosongan atau kebutuhan.

Rasa penasaran

Hiburan atau rasa ingin tahu adalah faktor yang paling memengaruhi anak menggunakan AI. Beberapa anak yang lain mencoba menggunakannya sebagai tempat untuk mengekspresikan diri secara bebas. Daya tarik dari platform ini adalah tidak pernah berselisih dan selalu tersedia.

Perasaan kesepian

Banyak anak yang merasa kesepian dan terasing di tengah kehidupan yang semakin bergantung pada dunia digital. Dalam situasi ini, pendamping AI hadir sebagai solusi instan. Menurut seorang psikiater dan wakil kepala petugas medis di Hackensack Meridian Carrier Clinic, James Sheree, MD, jika alat ini dapat ‘mengenal’ seorang remaja dengan cepat hanya berdasarkan beberapa perintah. Dari situ, anak akan merasa sedang berbicara dengan teman dekat yang sudah kenal sejak lama.

Menginginkan kenyamanan dan pengakuan

Menurut Dr. Shahani, AI bisa menjadi tempat bercerita yang menarik bagi remaja yang membutuhkan respons yang terasa empatik tanpa menghakimi. Hal ini membuat remaja merasa didengarkan, terutama ketika menghadapi emosi yang intens dan hubungan sosial yang rumit.

Dr. Sherer juga menjelaskan bahwa sebagian besar remaja lebih mencurahkan isi hati pada AI karena dianggap dapat memberikan perhatian penuh. Namun, kondisi ini bisa membuat anak ketergantungan, sehingga sulit untuk membedakan mana hubungan yang nyata dan buatan. Selain itu, akan ada peluang terpapar konten yang tidak pantas atau menyesatkan.

Potensi Bahaya AI

Risiko kesehatan mental
Masalah privasi
Keterikatan
Masalah pada keterampilan sosial

Tips untuk orang tua

Jelaskan tentang privasi, bahwa AI dapat menyimpan dan membagikan apa yang diceritakan remaja pada mereka.
Bangun hubungan yang kuat dengan Si Kecil, hal ini akan membuat mereka berpaling sekaligus meningkatkan kepercayaan diri.
Bertanyalah tanpa menggurui. Tetaplah memperhatikan bagaimana anak berinteraksi dengan AI.
Dampingi anak saat menggunakan AI dan coba untuk mendiskusikan hal yang menarik perhatian kalian.
Ciptakan batasan teknologi bersama.
Bunda perlu mewaspadai tanda-tanda bahaya. Jika AI mulai menggantikan teman, tidur, atau kehidupan nyata, orang tua perlu segera mengambil tindakan.
Pupuk hubungan yang tulus seperti memprioritaskan waktu bersama keluarga, aktivitas bersama, dan momen tanpa perangkat elektronik.
Ketahui kapan harus meminta bantuan. Jika Bunda melihat adanya perubahan perilaku atau kondisi emosional Si Kecil yang mengkhawatirkan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga profesional.

Itulah informasi mengenai anak yang kini mulai menjadikan AI sebagai teman. Jika penggunaan AI memengaruhi kehidupan sehari-hari, Bunda bisa mengajak Si Kecil berdiskusi dan mengingatkannya untuk tetap menjaga hubungan dengan orang-orang di sekitarnya. Semoga membantu, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(rap/rap)

Bius Total saat Operasi Caesar, Kenali Risiko dan Kondisi yang Membutuhkannya

support@wartakarsa.com (Muflihul Fata) — Mon, 02 Nov 2026 14:35:39 +0700

Jakarta -

Sebagian kasus persalinan membutuhkan bius total untuk membantu proses berjalan maksimal demi keselamatan ibu dan bayi. Sebenarnya, bius total saat operasi caesar, amankah?

Kebanyakan perempuan dapat menjalani operasi caesar dengan anestesi tulang belakang, yang melibatkan suntikan di punggung untuk membuat tubuh bagian bawah mati rasa saat mereka tetap terjaga. Namun, ada situasi di mana mereka perlu ditidurkan selama prosedur, sehingga anestesi general mungkin diperlukan.

Ya, secara umum ada lebih 1 dari 3 bayi lahir melalui operasi caesar dan hampir setengahnya terjadi secara tak terduga. Dari proses yang tak terduga atau kelahiran caesar tak terencana, beberapa kasus diantaranya mungkin direkomendasikan dengan cepat sehingga membutuhkan penanganan darurat.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Dalam proses caesar sendiri, biasanya Bunda akan diberikan suntikan anestesi sebelum memasuki ruang perasi. Dari jenis anestesi yang ada, ada dua macam diantaranya.

Sebagian besar persalinan caesar dilakukan dengan anestesi regional (spinal atau epidural) yang terdapat sensasi di bagian bawah tubuh mati rasa. Biasanya, anestesi ini lebih aman bagi bayi dan Bunda serta memungkinkan Bunda dan pasangan menjalani persalinan bersama. Selain itu, pemulihan akan lebih mudah dijalani.

Sementara itu, ada juga jenis lainnya yakni anestesi umum. Jika Bunda menjalani persalinan caesar yang tidak direncanakan, akan dilakukan anestesi regional. Jika Bunda sudah memiliki kateter epidural untuk meredakan nyeri saat persalinan, ini mungkin ditambah dengan anestesi lokal yang lebih kuat. Tindakan ini biasanya memberikan anestesi yang sangat baik untuk operasi.

Risiko dan komplikasi anestesi epidural atau spinal

Meskipun aman, penggunaan anestesi epidural atau spinal memang tidak bebas dari risiko begitu saja. Ada beberapa efek samping yang mungkin dirasakan mereka yang mendapatkan suntikan anestesi tersebut. Berikut ini beberapa diantaranya ya, Bunda:

1. Gatal di kulit dan merasa mual selama dan setelah persalinan akibat obat penghilang rasa sakit mirip morfin
2. Nyeri di sekitar tempat jarum yang dimasukkan ke punggung selama prosedur dan ketidaknyamanan selama prosedur berlangsung
3. Penurunan tekanan darah yang signifikan
4. Anestesi regional tidak cukup efektif untuk persalinan caesar sehingga perlu dilakukan anestesi umum
5. Sakit kepala parah
6. Infeksi di tempat epidural dimasukkan (abses)
7. Infeksi serius pada otak atau sumsum tulang belakang
8. Cedera parah, termasuk lumpuh

Untuk risiko dan komplikasi anestesi umum biasanya muncul sakit tenggorokan, merasa sakit, infeksi dada ringan, nyeri otot, abrasi kornea, reaksi alergi berat, dan lainnya.

Apa yang terjadi jika Bunda menjalani anestesi regional?

Anestesi regional biasaya dilakukan di ruang operasi. Sebelum persalinan, ahli anestesi akan mulai meredakan nyeri Bunda. Pertama, mereka akan meminta untuk memasang selang ke dalam vena, biasanya di tangan, pergelangan tangan, atau lengan. Mereka juga akan memasang beberapa alat untuk memantau detak jantung, kadar oksigen, dan tekanan darah.

Kemudian, Bunda akan diminta berbaring miring atau duduk, melengkungkan punggung ke luar. Ahli anestesi akan membersihkan punggung dengan larutan sterilisasi. Setelah kering, mereka akan menemukan titik yang sesuai di antara dua tulang di tengah punggung dan menyuntikkan anestesi lokal untuk membuat kulit mati rasa.

Untuk tulang belakang, langkah berikutnya adalah memasukkan jarum halus melalui area mati rasa ini dan masuk ke cairan tulang belakang. Kadang-kadang. Bunda mungkin merasakan kesemutan di salah satu kaki saat jarum masuk, seperti kejutan listrik kecil.

Selanjutnya, campuran anestesi lokal dan obat pereda nyeri opiat disuntikkan. Semua ini biasanya memakan waktu 5-10 menit, tetapi jika sulit untuk menempatkan jarum, bisa memakan waktu lebih lama dan mungkin diperlukan lebih dari satu percobaan.

Untuk epidural atau gabungan spinal-epidural, jarum yang lebih besar diperlukan agar kateter epidural (tabung) dapat dimasukkan ke dalam ruang epidural, tetapi selain itu posisi Bunda akan sama seperti pada tulang belakang. Jika sulit untuk memasang jarum, mungkin butuh lebih dari satu percobaan dan memakan waktu lebih dari 5-10 menit seperti dikutip dari laman Nhs.

Bunda akan merasakan tulang belakang atau epidural bekerja ketika kaki mulai terasa kesemutan, berat, dan mati rasa. Mati rasa akan menyebar secara bertahap ke seluruh tubuh hingga mencapai bagian tengah dada. Ahli anestesi akan memeriksa apakah Bunda siap untuk operasi baik dengan semprotan dingin maupun sensasi sentuhan. Kadang-kadang perlu mengubah posisi untuk memastikan anestesi bekerja dengan baik.

Oh iya, Bunda, mengutip dari laman Myexpertmidwife, berikut ini yang terjadi setelah anestesi umum ya, Bunda:

1. Bangun di ruang pemulihan

Setelah operasi selesai, Bunda akan secara bertahap mulai terbangun di ruang pemulihan. Bunda mungkin merasa mengantuk, bingung, atau bingung pada awalnya. Anestesi bisa butuh waktu untuk benar-benar hilang.

2. Pemantauan

Staf akan memantau detak jantung, tekanan darah, pernapasan, dan kadar oksigen Bunda dengan cermat untuk memastikan semuanya stabil saat Bunda bangun dari anestesi. Bunda juga akan memiliki kanula di tangan atau lengan dengan cairan yang mengalir untuk menjaga hidrasi, dan kateter urin untuk menjaga kandung kemih tetap kosong saat Bunda tidak bisa bergerak.

3. Manajemen nyeri

Bunda mungkin akan mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan setelah operasi terutama di sekitar area tempat sayatan dibuat. Pereda nyeri akan diberikan untuk mengatasi ketidaknyamanan.

4. Mual dan pusing

Beberapa perempuan mengalami mual atau pusing saat bangun dari anestesi umum tapi hal ini bisa diatasi dengan obat agar merasa lebih nyaman.

5. Waktu pemulihan

Bunda akan tetap berada di ruang pemulihan untuk sementara waktu saat efek anestesi benar-benar hilang dan Bunda kembali sadar penuh. Setelah stabil Bunda akan dipindahkan ke ruang pascapersalinan tempat pemulihan akan berlanjut.

6. Pemulihan fisik

Saat efek anestesi berakhir, Bunda mungkin mulai merasakan efek operasi caesar, seperti nyeri perut akibat operasi. Bunga mungkin didorong untuk mulai bergerak perlahan seperti duduk atau berdiri, dengan bantuan untuk membantu pemulihan.

7. Pemantauan tambahan

Setelah bangun, staf rumah sakit akan terus memantau Bunda dengan cermat untuk memastikan pemulihan berjalan lancar. Jika ada masalah dalam pemulihan dan mengalami rasa sakit, staf akan memberikan perawatan yang diperlukan.

8. Kembali bertahap ke aktivitas normal

Bunda akan didorong untuk mulai bergerak perlahan setelah merasa lebih nyaman. Ini bisa termasuk diantaranya duduk, berdiri, dan akhirnya berjalan untuk membantu pemulihan.

9. Pemantauan komplikasi

Selama pemulihan, tim akan mengawasi kemungkinan komplikasi dari operasi atau anestesi seperti infeksi, pembekuan darah, atau perdarahan berlebihan.

10. Dukungan emosional

Normal merasa kewalahan secara emosional setelah operasi caesar, terutama setelah anestesi umum. Jika Bunda merasa cemas, sedih bicarakan dengan perawat atau dokter yang dapat memberikan dukungan emosional.

Reaksi anestesi setelah kelahiran

Jika Bunda menjalani anestesi epidural atau tulang belakang, anestesi ini memberikan pereda nyeri langsung. Di akhir operasi, Bunda akan diberikan tablet oral yang dimasukkan ke saluran punggung saat Bunda mati rasa untuk meredakan nyeri saat tulang belakang atau epidural mulai hilang.

Jika Bunda merasakan anestesi umum, Bunda mungkin membutuhkan pereda nyeri yang lebih kuat seperti morfin. Efek anestesi akan perlahan hilang dalam beberapa jam ke depan. Normal rasanya kesemutan di kaki dan dalam beberapa jam Bunda akan bisa menggerakkannya kembali. Dan, pada empat jam kemudian, Bunda seharusnya sudah bisa mengangkat kaki tanpa bantuan.

Itulah beberapa ulasan dan serba serbi terkait anestesi saat persalinan ya Bunda. Semoga informasinya membantu, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

Detail Kostum Heidi Klum di Halloween 2026

support@wartakarsa.com (Aisyah Rofah) — Mon, 02 Nov 2026 14:30:19 +0700

Home
Fashion

Tria Oktyana | Beautynesia

Senin, 02 Nov 2026 20:30 WIB

Heidi Klum tampil unik dengan kostum tangan raksasa di Halloween 2026. Simak proses transformasi dan detail menarik di balik penampilannya/Foto: Instagram/heidiklum

Halloween terasa belum lengkap tanpa Heidi Klum. Supermodel asal Jerman ini selalu berhasil mencuri perhatian dengan kostum yang unik. Burung merak, ulat raksasa, E.T hingga Fiona dari Shrek, Heidi selalu menghadirkan kostum yang sulit ditebak setiap tahunnya. Begitupun untuk tahun ini, Beauties. Mantan Victoria's Secret Angel ini tampil tak terduga dengan kostum replika tangan manusia berukuran raksasa.

Kostum ini diperkenalkan di pesta Halloween yang digelar di restoran Cathédrale, Manhattan, New York City (31/10/26). Menariknya, tangan raksasa yang digunakan bukan sekadar kostum berbentuk anggota tubuh manusia lho, Beauties. Heidi dan tim sangat memperhatikan detail anatomi hingga aksesori personal agar tampilannya menyerupai tangan asli sang model. Penasaran bagaimana proses transformasi Heidi Klum?

Yuk, simak selengkapnya, Beauties!

Terinspirasi dari Hal Sederhana yang Jarang Diperhatikan

Heidi Klum memilih tangan manusia sebagai inspirasi kostum Halloween 2026. Ide unik ini ternyata sudah muncul sejak satu tahun sebelumnya/Foto: Instagram/heidiklum

Heidi Klum tidak pernah kehabisan ide untuk kostum Halloween milikinya. Setiap tahun, model ternama ini selalu menghadirkan sesuatu yang belum pernah dilakukan sebelumnya. Untuk Halloween 2026, ia mengambil inspirasi dari dari bagian tubuh manusia yang sangat familiar dan juga jarang diperhatikan orang. Dilansir dari Vogue, Heidi menuturkan bahwa hal sederhana yang biasa ditemui setiap hari dapat menjadi sumber ide yang menarik apabila diolah dengan hal yang tidak biasa.

Ide ini ternyata telah muncul sekitar setahun yang lalu lho, Beauties. Heidi Klum bahkan sempat membicarakannya dengan desainer kostum, Mike Mariano, sebelum timnya fokus mengerjakan Medusa untuk Halloween 2025.

Bekerja Sama dengan Mike Marino dan Tim Special Effects ProRenFX

Kostum Halloween Heidi Klum semakin realistis dengan replika cincin tunangan, cincin pernikahan, hingga tato khas di jarinya/Foto: Instagram/heidiklum

Untuk mewujudkan ide kostumnya menjadi nyata, Heidi dibantu oleh Mike Marino dan tim special effects dari ProRenFX. Keduanya merupakan bagian penting dari proses transformasi Heidi Klum selama beberapa tahun terakhir. Untuk proyek Halloween 2026, Mike kembali dipercaya memimpin proses kreatif dan teknis agar ide Heidi bisa diwujudkan secara maksimal.

Proses pengerjaannya dimulai dengan mempelajari bentuk tangan asli Heidi. Tim menggunakan hasil pemindaian tubuh sang model yang sebelumnya sudah tersedia sebagai referensi untuk menciptakan replika dengan ukuran jauh lebih besar. Dengan begitu, bentuk tangan yang dihasilkan tidak terlihat seperti tangan manusia pada umumnya, namun lebih spesifik jadi tangan Heidi.

Cincin Tunangan, Cincin Pernikahan dan Tato

Kostum Halloween Heidi Klum semakin realistis dengan replika cincin tunangan, cincin pernikahan, hingga tato khas di jarinya/Foto: Instagram/heidiklum

Detail kostum yang digunakan juga menjadi bagian yang paling menarik. Kostum ini tidak hanya menyerupai tangan Heidi Klum, tapi juga dilengkapi dengan detail personal yang melekat dengan sang supermodel.

Untuk membuat kostum yang menyerupai tangan sang model, Mike Marino dan tim juga membuat replika cincin tunangan dan cincin pernikahan Heidi Klum. Bukan hanya itu, tato kecil yang berada di jari Heidi juga tidak tertinggal untuk ditampilkan nih, Beauties.

Rayakan 25 Tahun Pesta Halloween Ikonis Heidi Klum

Heidi Klum merayakan 25 tahun pesta Halloween tahunannya dengan kostum tangan raksasa yang unik dan penuh detail/Foto: Instagram/heidiklum

Perayaan Halloween tahun ini terasa spesial untuk Heidi Klum. Bukan hanya memilih bagian tubuhnya menjadi ide kostum, namun juga perayaan ke-25 Heidiween diselenggarakan. Heidiween merupakan nama yang disematkan untuk pesta Halloween yang diselenggarakan oleh Heidi Klum.

Selama 25 tahun, pesta ini telah berkembang menjadi ajang berkumpulnya para selebritas dengan penampilan Halloween yang kreatif. Dalam wawancaranya dengan Vogue, supermodel ini mengaku senang melihat para tamu tampil maksimal. Ia ingin pesta Halloween yang diselenggarakan menjadi tempat para tamu berekspresi tanpa takut berlebihan.

***

(dmh/dmh)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Ciri Kepribadian Orang yang Lebih Suka Beraktivitas di Malam Hari atau Night Owl

support@wartakarsa.com (Al Faeyza Izzatul Muflih) — Mon, 02 Nov 2026 13:35:45 +0700

Jakarta -

Orang yang terbiasa bangun pagi sering dianggap lebih produktif karena dapat menyelesaikan berbagai pekerjaan sejak awal hari. Namun, bukan berarti mereka yang lebih aktif pada malam hari memiliki kebiasaan yang kurang baik, Bunda.

Sebagian orang justru merasa lebih nyaman bekerja atau beraktivitas ketika suasana mulai tenang.

Kebiasaan ini dikenal dengan istilah night owl, yaitu kecenderungan seseorang untuk lebih berenergi dan fokus pada malam hari. Mereka mungkin lebih mudah menemukan inspirasi, menulis, atau menyelesaikan pekerjaan ketika sebagian besar orang sudah beristirahat.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Menariknya, pola aktivitas tersebut juga dapat berkaitan dengan ritme biologis dan karakteristik individu. Lantas, seperti apa ciri kepribadian orang yang lebih banyak beraktivitas pada malam hari? Yuk, simak penjelasan selengkapnya berikut ini.

Ciri kepribadian orang yang lebih banyak beraktivitas pada malam hari

Dilansir Your Tango, berikut beberapa ciri kepribadian unik dari orang yang aktif di malam hari dan merasa produktif sekitar tengah malam:

1. Kreatif

Semua gerakan bolak-balik itu bukan tanpa alasan. Orang yang begadang memiliki banyak hal yang berkecamuk di otak. Sepanjang hari, pikiran mereka seperti berkabut. Namun, begitu jam mendekati tengah malam, mereka menjadi versi diri sendiri yang paling kreatif.

Semua ide yang terpendam di kepalanya muncul ke permukaan. Mungkin itulah sebabnya mereka bangun sangat siang.

Sebenarnya mereka adalah para visioner. Ternyata, semakin kreatif mereka, semakin sedikit juga waktu tidurnya.

2. Pemikir independen

Orang yang terbiasa begadang bukan hanya kreatif, tetapi juga pemikir independen. Mereka membutuhkan waktu dan ruang untuk mengeksplorasi pikiran tanpa gangguan. Lagi pula, tidak ada yang mengirim pesan teks atau menelpon pada pukul 1 pagi.

Meski begadang bukan hal yang ideal, memiliki kebebasan untuk memikirkan segala sesuatunya dengan matang membuatnya berharga. Itulah mengapa tengah malam menjadi waktu mereka untuk memulai.

Mereka bisa menulis jurnal, bermeditasi, dan merenung tanpa terganggu. Jam-jam tenang yang dihabiskan duduk sendirian itu memberi mereka kesempatan untuk mengevaluasi kembali rencananya.

3. Mudah teralihkan perhatiannya

Mereka mungkin ingin menyalahkan kebiasaan begadang karena memang terbiasa begadang, tetapi kenyataannya mereka mudah teralihkan perhatiannya.

Memang menyebalkan, tetapi mereka tidak bisa mematikan pikirannya dan banyaknya hal yang bisa dilihat dari luar jendela, begitu banyak panggilan dan permintaan dari teman dan keluarga, semuanya menyebabkan kurangnya produktivitas.

Para ahli menyarankan rutinitas yang konsisten atau meditasi dapat membantu seseorang tidur, dan orang yang terbiasa begadang dapat menemukan waktu tidur dan bangun yang cocok untuknya.

Kesibukan mungkin tampak seperti pilihan termudah, tetapi bahkan orang yang terbiasa begadang pun membutuhkan waktu untuk beristirahat.

4. Bersifat spontan secara alami

Orang yang secara alami terjaga di tengah malam cenderung spontan. Begadang bersama teman-teman atau membersihkan rumah secara menyeluruh saat semua orang tidur memberinya sensasi yang tidak mereka dapatkan.

Memang tidak praktis, tetapi hal itu benar-benar dapat membuat hidup mereka lebih menarik, Bunda.

Itulah mengapa mereka tidak mau berhenti. Bahkan jika pasangan memarahinya, mereka tidak peduli. Selama mereka bersenang-senang, biarkan mereka di masa depan yang menanggung akibat kurang tidur.

5. Introvert

Introvert merupakan salah satu alasan mereka berkembang ketika semua orang tidur. Periode hening mengurangi hormon stres, membantu otak menyerap informasi, dan menjaga otak mengembangkan sel-sel baru.

Jadi, hindari menghakimi mereka dengan terlalu keras. Orang-orang introvert melakukan apa yang terbaik untuk mereka.

6. Mencintai kebebasan

Sebagian orang tidak ingin jadwal kerja yang normal. Mungkin terdengar seperti pemberontakan atau sikap membangkang, tetapi sebenarnya mereka mengikuti apa yang paling efektif untuk produktivitas mereka.

Hal ini terutama berlaku bagi orang-orang yang bekerja tengah malam dan mendambakan fleksibilitas.

Mereka tahu jadwal yang ketat membantu kesejahteraan secara keseluruhan, tetapi mereka tidak peduli karena itu tidak berlaku bagi mereka.

7. Terlalu banyak berpikir

Menghentikan pikiran-pikiran yang menimbulkan kecemasan bukan hal yang mudah. Mereka memutar ulang percakapan lama di kepala selama berjam-jam.

Bunda bisa menyuruh mereka untuk rileks, tetapi mengatakan dan melakukannya adalah dua hal yang sangat berbeda. Itu karena kecemasan tidak pernah tetap pada satu level.

Kecemasan selalu meningkat atau menurun, tetapi tidak pernah nol. Inilah mengapa Bunda harus memberi mereka kelonggaran dan kemampuan untuk mengatur jadwal mereka sendiri kapan pun memungkinkan.

Nah, itulah beberapa ciri kepribadian orang yang lebih sering beraktivitas di malam hari. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/pri)

Milih Menu Makan Malam Bikin Kamu Capek? Ini yang Sebenarnya Terjadi dan Cara Mengatasinya

support@wartakarsa.com (Muflihul Fata) — Mon, 02 Nov 2026 13:30:00 +0700

Milih Menu Makan Malam Bikin Kamu Capek? Ini yang Sebenarnya Terjadi dan Cara Mengatasinya/Foto: Pexels.com

Hari ini adalah hari yang panjang: kamu lembur, pekerjaan menumpuk, ada banyak rapat yang dihadiri, dan cucian menumpuk di rumah. Di hari yang panjang ini, hal yang kamu inginkan hanyalah segera berbaring di kasur dan beristirahat. Tapi kamu masih harus menentukan dan memilih menu makan malam.

Sepanjang hari ini kamu telah membuat banyak keputusan. Ketika dihadapkan pada keputusan untuk menu makan malam, entah mengapa kamu tiba-tiba merasa sangat lelah. Dilema ini akhirnya membuat kamu mengambil jalan pintas, entah memesan makanan secara online atau memasak mi instan.

Namun, mengapa, sih, menentukan menu makan malam bisa begitu menguras energi? Apakah ada cara terbaik untuk meringankan beban pengambilan keputusan tersebut? Yuk, simak jawaban ahli berikut ini, Beauties!

Mengapa Menentukan Menu Makan Malam Begitu Menguras Energi

Mengapa Menentukan Menu Makan Malam Begitu Menguras Energi/Foto: Pexels.com

Ada beberapa alasan mengapa proses pengambilan keputusan saat makan malam bisa terasa sangat melelahkan. Menurut ahli gizi Amy Davis, RDN, makan malam bisa terasa jauh lebih menguras energi karena kita memiliki tekanan tak tertulis untuk membuat hidangan makan malam yang lebih menarik, lezat, atau variatif dibandingkan sarapan atau makan siang. Selain itu, makan malam sering kali membutuhkan lebih banyak bahan dan waktu persiapan dibandingkan sarapan atau makan siang.

Psikoterapis Aveen Hallissey juga berpendapat sama. “Makan malam cenderung terasa paling melelahkan karena terjadi di penghujung hari, setelah Anda menghabiskan waktu berjam-jam untuk membuat berbagai keputusan di tempat kerja maupun di rumah, sehingga energi mental Anda sudah hampir habis,” jelasnya kepada Real Simple.

Di sisi lain, ada pula tekanan tak kasat mata yang membuat seseorang ingin memilih menu makan malam yang sehat.

“Sering kali terjadi pergulatan batin antara apa yang menurut Anda ‘seharusnya’ dimakan dan apa yang sebenarnya ‘ingin’ Anda makan. Ketidakselarasan ini bisa membuat Anda meragukan pilihan sendiri, atau bahkan menghindari tugas tersebut sama sekali,” ungkap Jenny Eden Berk, MSEd, seorang pelatih psikologi makan, penulis, dan ahli gizi kuliner.

Lantas, bagaimana dengan mereka yang sudah menyiapkan bahan makanan sepanjang minggu atau meal prepping? Menurut Davis, ada tantangan tersendiri dari melakukan meal prep.

“Memikirkan menu untuk sarapan, makan siang, dan makan malam selama seminggu berarti harus merencanakan 21 kali waktu makan,” kata Davis.

“Perencanaan ini menjadi jauh lebih berat ketika mempertimbangkan kenaikan harga bahan pangan, tujuan kesehatan, dan preferensi pribadi.” Terlebih lagi, saat kamu menyiapkan makanan di hari Minggu, kamu tidak mungkin tahu apa yang tiba-tiba ingin kamu santap pada Kamis malam setelah menjalani hari yang penuh tekanan.

Apa yang Bisa Dilakukan?

Apa yang Bisa Dilakukan?/Foto: Pexels.com

Jika kamu sering kesulitan menentukan menu makan malam hingga terasa sangat menguras energi, ada beberapa cara yang bisa kamu coba untuk mengatasinya.

Manfaatkan Persediaan di Dapur

Cobalah membuat makan malam dari bahan yang sudah ada di kulkas dan dapur. Saran dari Davis, cari inspirasi menu dari isi kulkas dan lemari dapur. Cara ini tidak hanya mengurangi limbah makanan dan menghemat pengeluaran, tetapi juga memicu kreativitas kamu untuk meracik hidangan dari bahan-bahan yang sudah tersedia.

Turunkan Standar

Jika menentukan menu makan malam sudah terasa sangat membebani, singkirkan jauh-jauh keinginan untuk mencapai kesempurnaan, Beauties.

"Turunkan standar mengenai apa yang dianggap sebagai makan malam. Telur dan roti panggang bisa jadi makan malam. Sereal pun bisa menjadi pilihan untuk makan malam sesekali," ujar Hallissey.

Meskipun pola makan seimbang sebaiknya tetap diutamakan, cara ini bisa menjadi solusi praktis saat energi atau kapasitas mental kamu sedang sangat terbatas.

Gunakan Jalan Pintas

Memanfaatkan berbagai kemudahan yang tersedia di toko bahan makanan bisa sangat membantu saat kamu kesulitan menentukan menu makan malam.

"Gunakan semua jalan pintas yang ada. Sayuran yang sudah dipotong, layanan meal kit (paket bahan makanan siap masak), atau menetapkan tema makan malam rutin, dapat mengurangi beban pengambilan keputusan setiap harinya," kata Berk.

"Jika tidak ada ide lain, siapkan saja sumber protein, karbohidrat, dan dua hingga tiga jenis sayuran. Tambahkan variasi rasa dengan menggunakan saus yang berbeda, meskipun bahan-bahan utamanya tetap sama," jelas Davis.

Membuat Keputusan Berdasarkan Tingkat Energi

Ide menarik lainnya yang ditawarkan Berk adalah menyusun sistem pengambilan keputusan berdasarkan tingkat energi. Berk mengkategorikan berdasarkan warna, yaitu merah, oranye, dan hijau.

“Pada hari ketika saya merasa energi saya ada di kategori merah, saat energi Anda benar-benar habis, pesanlah makanan cepat saji, dan tidak perlu merasa bersalah karenanya. Hari oranye adalah saat Anda membutuhkan hidangan praktis yang minim persiapan, seperti roti panggang alpukat, roti selai kacang dan jeli, atau makanan beku. Hari hijau adalah saat Anda memiliki energi lebih dari yang diperkirakan, sehingga Anda bisa mengambil keputusan dan memasak,” tuturnya.

***

(naq/naq)

300 Soal Pengetahuan Umum SD Kelas 1-6 Lengkap dan Kunci Jawabannya

support@wartakarsa.com (Aisyah Rofah) — Mon, 02 Nov 2026 12:40:13 +0700

Soal pengetahuan umum untuk anak SD tidak hanya berguna untuk menguji hafalan, Bunda. Jenis soal ini juga melatih rasa ingin tahu dan memperluas wawasan mereka di luar pelajaran di kelas.

Kumpulan ini berisi 300 pertanyaan untuk SD kelas 1 sampai 6 yang disusun berdasarkan jenjang pendidikannya. Tersedia juga soal pengetahuan umum Indonesia yang mengenalkan anak pada negeri sendiri, mulai dari pulau, budaya, sampai tokoh nasional.

Selain itu, ada juga soal pengetahuan umum dunia yang mengajak anak untuk mengenal negara, benua, dan fakta menarik dari berbagai belahan bumi. Untuk siswa yang sudah lebih besar, tersedia pula soal pengetahuan umum SD kelas 4 6 serta soal pengetahuan umum yang sulit sebagai tantangan tambahan.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Semua pertanyaan dilengkapi soal pengetahuan umum dan jawabannya, sehingga orang tua maupun guru bisa langsung mengecek hasilnya tanpa repot mencari kunci jawaban. Soal-soal ini bisa dipakai untuk lomba cerdas cermat di sekolah, latihan di rumah, atau permainan kuis keluarga.

50 Soal pengetahuan umum SD kelas 1 lengkap dan kunci jawabannya

Kumpulan soal pengetahuan umum SD Kelas 1 ini memuat soal latihan yang dapat menguji pemahaman dasar anak, baik dari mata pelajaran matematika hingga ilmu sosial. Soal pengetahuan Umum SD Kelas 1 ini dikutip dari buku Cepat Tepat Taklukan Ulangan Harian Kelas 1 SD penerbit Zahra Publishing House.

Ebo setiap hari Minggu rajin ke Gereja. Ebo beragama?
Kunci jawaban: Kristen
Mutia beragama Islam. Mutia beribadah di?
Kunci jawaban: Masjid
Sebelum masuk rumah kita harus... pintu
Kunci jawaban: Mengetuk
Bilangan sesudah enam adalah
Kunci jawaban: Tujuh
Bilangan sebelum sepuluh adalah
Kunci jawaban: Sembilan
Lambang bilangan tiga belas adalah
Kunci jawaban: 13
Bilangan di antara 13 dan 15 adalah
Kunci jawaban: 14
12+5 =
Kunci jawaban: 17
Hasil dari 18-10 =
Kunci jawaban: 8
Satu minggu ada... hari
Kunci jawaban: 7
Setelah hari Rabu adalah hari…
Kunci jawaban: Kamis
Pada pukul sembilan, jarum panjang menunjukkan angka
Kunci jawaban: 12
Bilangan 21, dibaca
Kunci jawaban: Dua puluh satu
Bilangan setelah 65 adalah
Kunci jawaban: 66
Nilai dari 32 + 42 adalah
Kunci jawaban: 74
Sapi lebih ... dari pada kambing
Kunci jawaban: Besar
Kaos kaki lebih ... dari pada sepatu
Kunci jawaban: Kecil
Televisi lebih ... dari pada remote.
Kunci jawaban: Besar
Manusia memiliki ... jari tangan
Kunci jawaban: 10
Untuk merasakan manisnya permen kita menggunakan
Kunci jawaban: Lidah
Agar menjaga rambut tetap sehat, kita membersihkan rambut dengan?
Kunci jawaban: Shampo
Indera telinga digunakan untuk?
Kunci jawaban: Mendengar
Ibu dari ayah disebut?
Kunci jawaban: Nenek
Dina dilahirkan lebih dulu dari pada Dini. Maka Dina adalah.... Dini.
Kunci jawaban: Kakak
Ima sedang sakit. Ayahnya membawanya ke....
Kunci jawaban: Rumah sakit
Yang melahirkan kita adalah?
Kunci jawaban: Ibu
Huruf alfabet pertama adalah?
Kunci jawaban: A
Huruf alfabet setelah C adalah?
Kunci jawaban: D
Ibu memasak di?
Kunci jawaban: Dapur
Kita menyapu lantai menggunakan
Kunci jawaban: Sapu
Raket adalah perlengkapan untuk?
Kunci jawaban: Bulu tangkis
Pilot mengendarai?
Kunci jawaban: Pesawat
Orang yang biasa mencari ikan di laut adalah…
Kunci jawaban: Nelayan
Saya makan menggunakan…
Kunci jawaban: Tangan dan mulut
Petani membajak sawah dengan....
Kunci jawaban: Traktor
Gajah adalah hewan yang memiliki
Kunci jawaban: Belalai
Bangun tidur ku terus…
Kunci jawaban: Mandi
Kakak sakit dibawa ke…
Kunci jawaban: Rumah sakit
Membuang sampah ke…
Kunci jawaban: Tempat sampah
Jika bertemu guru kita mengucapkan?
Kunci jawaban: Salam
Padi ditanam di?
Kunci jawaban: Sawah
Apotek adalah tempat menjual?
Kunci jawaban: Obat
Nelayan menangkap ikan di?
Kunci jawaban: Laut
Sepeda mudah bergerak karena rodanya berbentuk ?
Kunci jawaban: Lingkaran
Baju yang kotor harus?
Kunci jawaban: Dicuci
Bentuk uang koin adalah?
Kunci jawaban: Lingkaran
Kompor digunakan untuk?
Kunci jawaban: Memasak
Tukang kayu memotong kayu dengan?
Kunci jawaban: Gergaji
Untuk menghilangkan tulisan di buku kita menggunakan?
Kunci jawaban: Penghapus
50. Yang memimpin pertandingan disebut?
Kunci jawaban: Wasit

50 Soal cerdas cermat pengetahuan umum SD kelas 2 lengkap dan kunci jawabannya

Inilah kumpulan soal pengetahuan umum SD yang bisa dijadikan bahan latihan untuk persiapan cerdas cermat. Soal pengetahuan umum SD kelas 2 berikut ini dikutip dari buku Cepat Tepat Taklukan Ulangan Harian Kelas 2 SD penerbit Zahra Publishing House.

Sumber energi panas yang utama bagi bumi adalah
Kunci jawaban: Matahari
Jam dinding merupakan contoh benda yang menghasilkan energi?
Kunci jawaban: Gerak
Klakson mobil menghasilkan energi?
Kunci jawaban: Bunyi
Sumber energi tenaga manusia adalah.....
Kunci jawaban: Makanan
Matahari terbit di sebelah?
Kunci jawaban: Timur
Matahari tepat berada di atas kepala kita pada saat?
Kunci jawaban: Siang
Energi yang dihasilkan matahari berupa?
Kunci jawaban: Cahaya dan panas
Warna langit ketika matahari terbenam adalah?
Kunci jawaban: Kemerahan
Matahari pagi mengandung vitamin…
Kunci jawaban: Vitamin D
Olahraga di bawah matahari dilakukan pada waktu?
Kunci jawaban: Pagi hari
Agar rambut kita tidak rusak karena matahari, sebaiknya memakai....
Kunci jawaban: Topi
Menutup keran setelah digunakan merupakan cara menghemat...
Kunci jawaban: Air
Radio dapat mengubah energi listrik menjadi?
Kunci jawaban: Bunyi
Sumbu kompor dapat menyala karena memperoleh energi dari...
Kunci jawaban: Minyak tanah
Alat untuk memanaskan dan mendinginkan air minum disebut...
Kunci jawaban: Dispenser
Sumber energi panas dapat diperoleh dari?
Kunci jawaban: Matahari
Surat Izin Mengemudi disingkat?
Kunci jawaban: SIM
Foto harus disimpan dalam … agar awet.
Kunci jawaban: Album
Dokumen yang berisi data anggota keluarga adalah?
Kunci jawaban: KK
Dokumen sebagai bukti kita sudah lulus sekolah adalah...
Kunci jawaban: Ijazah
Untuk mengetahui nilai hasil belajar tiap akhir semester, bu guru membagikan...
Kunci jawaban: Buku raport
Dokumen yang berisi data seorang siswa disebut?
Kunci jawaban: Kartu pelajar
Kedudukan ayah dalam keluarga adalah sebagai...
Kunci jawaban: Kepala keluarga
Aku adalah anak bungsu, itu artinya aku anak?
Kunci jawaban: Terakhir
Anak sulung adalah anak?
Kunci jawaban: Anak pertama
Asal-usul keluarga disebut?
Kunci jawaban: Silsilah keluarga
Tugas anak di sekolah adalah?
Kunci jawaban: Belajar
Bersih itu pangkal?
Kunci jawaban: Sehat
Membuang sampah sembarangan adalah contoh perilaku yang…
Kunci jawaban: Tercela
Kalau ingin memasak harus dilakukan di?
Kunci jawaban: Dapur
Setiap pagi saya pergi ke sekolah. Antonim kata pergi yaitu?
Kunci jawaban: Pulang
"Selamat pagi, Bu guru". Termasuk bentuk kalimat?
Kunci jawaban: Sapaan
Bapak sedang mengajar di kelas. Bapakku seorang...
Kunci jawaban: Guru
...nama kamu, kata tanya yang tepat adalah?
Kunci jawaban: Siapa
...Rini tinggal, kata tanya yang tepat adalah?
Kunci jawaban: Di mana
Jika bertemu guru kita harus mengucapkan?
Kunci jawaban: Salam
Jika ada orang yang memerlukan bantuan kita harus...
Kunci jawaban: Membantu
Penyakit demam berdarah disebabkan oleh...
Kunci jawaban: Nyamuk Aedes Aegypti
Tempat membeli obat dengan resep adalah
Kunci jawaban: Apotek
Setelah memeriksa, dokter memberi?
Kunci jawaban: Resep
Pohon yang banyak tumbuh di tepi pantai adalah?
Kunci jawaban: Kelapa
Pemandangan di pegunungan sangat indah. Sinonim kata indah adalah?
Kunci jawaban: Elok
Ibu memasak mulai pukul 9 pagi selesai pukul 11 siang. Ibu memasak selama... jam
Kunci jawaban: 2
Petugas keamanan pabrik mendapat tugas jaga mulai pukul 6 sore sampai pukul 6 pagi. Petugas keamanan bekerja selama … jam.
Kunci jawaban: 12
Ibu belanja pukul 10.00 dan pulang pukul 12.00. Ibu berbelanja selama ... jam
Kunci jawaban: 2
315 - 35 adalah.....
Kunci jawaban: 280
Ayah Amid memesan 500 buah batu bata. Dikirim sebanyak 365 buah batu bata. Batu bata yang belum dikirim adalah…
Kunci jawaban: 135 bata
Lambang bilangan tiga ratus sembilan puluh tujuh, yaitu.....
Kunci jawaban: 397
Pak tani bekerja mulai pukul 8 pagi, pulang pukul 2 siang. Pak tani bekerja selama... jam.
Kunci jawaban: 6
Ali pulang sekolah pukul 11.00 dan masuk pagi pukul 07.00. Ali sekolah selama.... Jam.
Kunci jawaban: 4

50 Soal pengetahuan umum SD kelas 3 lengkap dan kunci jawabannya

Kumpulan soal pengetahuan umum SD kelas 3 ini bisa jadi sarana latihan soal-soal cerdas cermat. Dikutip dari buku Superbook Ulangan Harian Kelas 3 SD/MI penerbit Wahyu Media, inilah soal pengetahuan umum SD yang bisa dipelajari.

986 dibaca …
Kunci jawaban: Sembilan ratus delapan puluh enam
Bu Lilis mempunyai 345 tangkai bunga mawar, 176 tangkai bunga anggrek, dan 50 tangkai bunga sedap malam. Bunga Bu Lilis semuanya ada... tangkai.
Kunci jawaban: 571 tangkai
Bu Indra membeli 453 butir telur. Di jalan telur pecah 136 butir maka telur Bu Indra sekarang ada... butir.
Kunci jawaban: 317 butir
Pak Adri membeli 4 mangkuk bakso, bila dalam setiap mangkuk terdapat 7 butir bakso, maka Pak Adri membeli bakso
Kunci jawaban: 28 bakso
3 tahun + 4 bulan = … bulan
Kunci jawaban: 40 bulan
3 menit = …
Kunci jawaban: 180 detik
Kekurangan zat besi dapat menyebabkan penyakit?
Kunci jawaban: Kurang darah (anemia)
Makhluk hidup yang dapat membuat makanan sendiri adalah?
Kunci jawaban: Tumbuhan
Katak termasuk hewan amfibi karena?
Kunci jawaban: Hidup di darat dan di air
Tumbuhan memperoleh makanan dari?
Kunci jawaban: Daun
Tumbuhan akan cepat subur jika diberi ?
Kunci jawaban: Pupuk
Pada tumbuhan yang berfungsi melakukan perkembangbiakan adalah?
Kunci jawaban: Bunga
Pertumbuhan manusia berlangsung paling cepat pada usia?
Kunci jawaban: Bayi
Vitamin yang dikenal sebagai anti beri-beri yaitu?
Kunci jawaban: Vitamin B1
Penyakit sariawan dapat dicegah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung?
Kunci jawaban: Vitamin C
Bahan pengawet alami untuk ikan adalah?
Kunci jawaban: Garam
Daun pandan dipakai untuk pewarna?
Kunci jawaban: Hijau
Pertumbuhan batang di ruang gelap akan menuju ke arah?
Kunci jawaban: Cahaya
Orang bertubuh gemuk banyak mengandung?
Kunci jawaban: Lemak
Pengairan yang terdapat di Bali disebut?
Kunci jawaban: Subak
Kebakaran hutan menimbulkan?
Kunci jawaban: Pencemaran udara
Udara yang berpolusi adalah udara yang …
Kunci jawaban: Tercemar
Penyakit malaria disebabkan oleh?
Kunci jawaban: Parasit Plasmodium yang ditularkan melalui nyamuk Anopheles
Air mengalir dari tempat... ke tempat…
Kunci jawaban: Tempat tinggi ke tempat rendah
Pelampung renang dapat terapung di air karena?
Kunci jawaban: Berisi udara
Perubahan uap air menjadi air disebut?
Kunci jawaban: Mengembun
Kertas yang dibakar akan menjadi?
Kunci jawaban: Abu
Pakaian yang basah jika dijemur akan menjadi kering karena?
Kunci jawaban: Penguapan
Tokoh nasional yang memperjuangkan bahasa Indonesia sebagai bahasa persatuan adalah....
Kunci jawaban: Moh. Yamin
Norma agama yang dianut umat Buddha bersumber dari kitab?
Kunci jawaban: Tripitaka
Sanksi norma kesusilaan bersumber dari?
Kunci jawaban: Hati nurani
Kebangkitan nasional ditandai dengan berdirinya organisasi ?
Kunci jawaban: Budi Utomo
Organisasi Trikoro Dharmo didirikan pada tanggal?
Kunci jawaban: 7 Maret 1915
Semboyan bangsa Indonesia adalah ?
Kunci jawaban: Bhinneka Tunggal Ika
Alat musik kolintang berasal dari?
Kunci jawaban: Sulawesi Utara
Pakaian adat daerah Sulawesi Selatan adalah?
Kunci jawaban: Baju Bodo
Tari Merak berasal dari daerah?
Kunci jawaban: Jawa Barat
Rumah adat daerah Sumatra Barat disebut rumah?
Kunci jawaban: Gadang
Lagu daerah dari Riau yaitu?
Kunci jawaban: Soleram
Jagung, ketela, singkong baik ditanam di?
Kunci jawaban: Ladang
Ruang tempat istirahat adalah?
Kunci jawaban: Kamar tidur
Orang yang merancang sebuah bangunan disebut?
Kunci jawaban: Arsitek
Jarum pada kompas selalu menunjuk arah?
Kunci jawaban: Utara dan selatan
Penanda arah yang terdapat pada denah adalah?
Kunci jawaban: Mata angin
Lawan selatan adalah utara
Kunci jawaban: Utara
Di sekolah, tempat membeli makanan kecil disebut?
Kunci jawaban: Kantin
Sandi berjalan-jalan menuju arah utara, saat sampai pertigaan Sandi berbelok ke kiri. Saat ini, Sandi berjalan ke arah?
Kunci jawaban: Barat
Denah sekolah biasanya dipasang di?
Kunci jawaban: Papan informasi
Skala diperlukan saat kita akan menggambar
Kunci jawaban: Peta
Matahari terbenam di arah
Kunci jawaban: Barat

50 Soal pengetahuan umum SD kelas 4 lengkap dan kunci jawabannya

Dikutip dari buku Kumpulan Soal Ulangan Harian dan Pembahasan Kelas 4 penerbit Bhuana Ilmu Populer, inilah berbagai soal pengetahuan Umum SD Kelas 4 beserta jawabannya yang bisa dijadikan bahan latihan.

Dendeng balado berasal dari daerah?
Kunci jawaban: Sumatra Barat
Permainan tradisional yang dimainkan dua kelompok adalah?
Kunci jawaban: Bentengan, Gobak Sodor
Senam yang gerakannya mengikuti irama lagu pengiringnya adalah?
Kunci jawaban: Senam dinamis
“Urang awak” adalah julukan nama orang dari suku?
Kunci jawaban: Suku Minangkabau
Motif bentuk bunga mawar yang melingkar, bintang, ataupun bentuk lainnya pada batik Yogyakarta dinamakan?
Kunci jawaban: Ceplok
Candi Budha di Jawa Tengah adalah?
Kunci jawaban: Candi Borobudur
Bunyi tidak dapat merambat di?
Kunci jawaban: Ruang hampa udara
Masyarakat yang baik harus mendahulukan kepentingan?
Kunci jawaban: Bersama
Rumah yang berasal dari daerah Kalimantan bernama?
Kunci jawaban: Panjang
Lagu daerah Bubuy Bulan berasal dari daerah?
Kunci jawaban: Jawa Barat
Semboyan negara kita adalah?
Kunci jawaban: Bhinneka Tunggal Ika
Nama tarian yang berasal dari Aceh adalah?
Kunci jawaban: Tari Saman
Rumah Gadang berasal dari?
Kunci jawaban: Minangkabau
Bunyi yang dapat didengar oleh telinga manusia normal adalah?
Kunci jawaban: Audiosonik
Suku Dayak berasal dari pulau?
Kunci jawaban: Kalimantan
Bagian telinga yang berfungsi untuk mengumpulkan suara adalah?
Kunci jawaban: Daun telinga
Sudut yang mempunyai besar 90 derajat dinamakan sudut?
Kunci jawaban: Siku-siku
Dahulu, orang Indonesia berasal dari nenek moyang yang sama, yaitu dari bangsa?
Kunci jawaban: Yunnan
Bahasa daerah yang terdapat di Indonesia berjumlah sekitar?
Kunci jawaban: 1.158
Upacara adat Ngaben berasal dari?
Kunci jawaban: Bali
Pakaian Kebaya adalah pakaian adat yang berasal dari?
Kunci jawaban: Jawa
Senjata tradisional yang berasal dari Sulawesi Tengah adalah?
Kunci jawaban: Pasatimpo
Alat musik tradisional yang berasal dari Jawa adalah?
Kunci jawaban: Gamelan
Seni pertunjukan yang berasal dari Jawa Timur adalah?
Kunci jawaban: Ludruk
Wayang kulit termasuk seni pertunjukan dari daerah?
Kunci jawaban: Jawa
Lagu daerah dinyanyikan dengan bahasa?
Kunci jawaban: Daerah
Gudeg adalah nama makanan khas yang berasal dari daerah?
Kunci jawaban: Yogyakarta
Bika ambon adalah makanan khas yang berasal dari daerah?
Kunci jawaban: Sumatra Utara
Generator yang berputar dengan cepat akan menghasilkan?
Kunci jawaban: Listrik
Dalam mematikan dan menghidupkan lampu listrik, ada istilah ON dan OFF. Apa artinya ON?
Kunci jawaban: Menghidupkan
Segala sesuatu yang ada di sekitar manusia yang memengaruhi kehidupan manusia disebut?
Kunci jawaban: Lingkungan
Bunyi yang beraturan dan memiliki frekuensi tertentu disebut?
Kunci jawaban: Nada
Sumber energi terbesar di dunia adalah?
Kunci jawaban: Matahari
Pembangkit Listrik Tenaga Surya disingkat dengan?
Kunci jawaban: PLTS
Dataran tinggi paling cocok ditanami?
Kunci jawaban: Sayuran
Taman Nasional Gunung Salak terletak di daerah?
Kunci jawaban: Jawa Barat
Lagu “Butet” berasal dari daerah?
Kunci jawaban: Sumatera Utara
Kata tanya yang dapat digunakan untuk menanyakan sebuah kondisi kejadian adalah?
Kunci jawaban: Bagaimana
Kegiatan tanya jawab antara pewawancara dan narasumber untuk mendapatkan informasi tertentu disebut?
Kunci jawaban: Wawancara
Sumber daya alam yang bisa diperbarui adalah yang bersifat?
Kunci jawaban: Bisa dibudidayakan
Lagu “Desaku Yang Kucinta” adalah ciptaan?
Kunci jawaban: L. Manik
Lagu bertempo sedang berjudul “Bungong Jeumpa” berasal dari?
Kunci jawaban: Aceh
Ketika menggunakan setrika, energi listrik berubah menjadi energi?
Kunci jawaban: Panas
Panel surya dapat mengubah energi panas matahari menjadi energi?
Kunci jawaban: Listrik
Perubahan bentuk yang sangat berbeda ketika makhluk hidup lahir dengan ketika dewasa disebut?
Kunci jawaban: Metamorfosis
Sila ketiga Pancasila mempunyai simbol?
Kunci jawaban: Pohon beringin
Hasil dari operasi hitung perkalian 490 x 37 adalah?
Kunci jawaban: 18.130
Pak Joko membeli 25 kardus kapur untuk persediaan di tokonya. Setiap dus berisi 145 kapur. Jumlah seluruh kapur yang dibeli Pak Joko adalah?
Kunci jawaban: 3.625
Kereta api Gajayana mempunyai 11 gerbong. Setiap gerbong mampu menampung 146 penumpang. Jika di stasiun ada 3 kereta api Gajayana. Maka jumlah penumpang yang bisa ditampung berjumlah?
Kunci jawaban: 4.818
Luas persegi panjang yang mempunyai panjang 12 cm dan lebar 9 cm adalah?
Kunci jawaban: 108 cm²

50 Soal cerdas cermat pengetahuan umum SD kelas 5 lengkap dan kunci jawabannya

Dikutip dari buku Kumpulan Soal Ulangan Harian dan Pembahasan Kelas 5 penerbit Bhuana Ilmu Populer, berikut ini berbagai soal pengetahuan Umum SD Kelas 5 beserta jawabannya yang bisa dijadikan bahan latihan.

Kelainan tulang yang disebabkan kebiasaan sikap duduk dalam posisi miring, sehingga tulang belakang bengkok ke samping disebut?
Kunci jawaban: Skoliosis
Ikan, amfibi, reptil, burung, dan mamalia termasuk golongan hewan...
Kunci jawaban: Vertebrata
Indonesia secara geografis terletak di antara dua buah samudra, yaitu samudra...
Kunci jawaban: Samudra Hindia dan Samudra Pasifik
Indonesia disebut negara agraris karena sebagian besar penduduknya bekerja sebagai?
Kunci jawaban: Petani
Masyarakat asli Papua tinggal di rumah adat yang disebut?
Kunci jawaban: Rumah Honai
Lagu Ampar-Ampar Pisang berasal dari?
Kunci jawaban: Kalimantan Selatan
Serangkaian gambar yang mengandung narasi atau cerita disebut?
Kunci jawaban: Gambar cerita
Gambar yang menceritakan kejadian sehari-hari disebut?
Kunci jawaban: Ilustrasi
Alat gerak aktif manusia berupa?
Kunci jawaban: Otot
Tulang betis dan tulang kering terdapat pada?
Kunci jawaban: Kaki
Tulang yang menghubungkan antara ruas siku dan ibu jari adalah tulang?
Kunci jawaban: Pengumpil
Tulang yang berfungsi untuk menstabilkan tubuh ketika berdiri, menyangga otot-otot tungkai bawah, menopang berat badan, dan menggerakkan pergelangan kaki adalah tulang?
Kunci jawaban: Kering
Tulang pada kaki dan tulang pada tangan merupakan bagian dari rangka?
Kunci jawaban: Anggota gerak
Pulau di Indonesia yang memiliki jumlah penduduk paling besar adalah Pulau?
Kunci jawaban: Pulau Jawa
Suku Asmat dan suku Dani berasal dari Pulau?
Kunci jawaban: Papua
Gunung Sinabung dan Gunung Kerinci terdapat di pulau?
Kunci jawaban: Sumatra
Pantai Sanur dan Pantai Kuta adalah nama-nama pantai yang terdapat di pulau?
Kunci jawaban: Bali
Gajah Sumatra, badak bercula satu, banteng, macan, dan tapir adalah ragam fauna di Indonesia yang dapat dikategorikan dalam tipe?
Kunci jawaban: Asiatis
Suatu bentuk kesenian yang menggunakan gambar-gambar tidak bergerak yang disusun sedemikian rupa hingga membentuk jalinan cerita dinamakan?
Kunci jawaban: Komik
Indonesia adalah negara yang sebagian wilayahnya berupa lautan sehingga disebut sebagai negara...
Kunci jawaban: Maritim
Kejayaan bahari bangsa Indonesia di masa lampau di antaranya terjadi pada masa kerajaan?
Kunci jawaban: Majapahit dan Sriwijaya
Bandara Sultan Hasanudin terdapat di kota?
Kunci jawaban: Makassar
Jumlah tulang yang menyusun tubuh manusia sebanyak?
Kunci jawaban: 206
Menghormati jalannya ibadah suatu agama sesuai dengan Pancasila sila ke?
Kunci jawaban: Satu
Alat gerak aktif hewan dan manusia adalah?
Kunci jawaban: Otot
Wilayah Indonesia terletak di jalur khatulistiwa, maka Indonesia memiliki iklim...
Kunci jawaban: Tropis
Semua makhluk hidup memerlukan lingkungan tertentu untuk bisa bertahan dan memenuhi kebutuhannya. Lingkungan yang berupa benda mati dinamakan?
Kunci jawaban: Abiotik
Hewan yang memakan daging dinamakan?
Kunci jawaban: Karnivora
Hewan omnivora adalah hewan yang memakan?
Kunci jawaban: Hewan lain dan tumbuhan
Keterangan dari simbol-simbol yang digunakan pada peta untuk memudahkan memahami isi peta dinamakan?
Kunci jawaban: Legenda
Garis-garis pada peta yang dibuat horizontal atau mendatar dinamakan garis?
Kunci jawaban: Lintang
Sumpah Pemuda diperingati setiap tanggal?
Kunci jawaban: 28 Oktober
Kupu-kupu merupakan hewan yang mengalami metamorfosis…
Kunci jawaban: Sempurna
Peta adalah gambaran permukaan bumi...
Kunci jawaban: Pada bidang datar dengan skala tertentu
Tangga nada mayor diawali dengan nada?
Kunci jawaban: Do
Bila kita mendengar lagu hanya musiknya saja yang terdengar disebut dengan...
Kunci jawaban: Instrumenental
Harga sebuah sepatu pada label adalah Rp100.000. Intan membeli sepatu tersebut dan mendapat potongan harga sebesar Rp20.000. Persentase potongan harga sepatu tersebut adalah?
Kunci jawaban: 20%
Jarak sebenarnya Kota Purwokerto dengan Kota Pekalongan adalah 110 km. Jika jarak kedua kota tersebut pada peta adalah 4 cm, maka skala yang digunakan pada peta tersebut adalah?
Kunci jawaban: 1 : 2.750.000
Sebuah akuarium berbentuk kubus berisi air 125 liter. Panjang salah satu sisi akuarium itu adalah... dm.
Kunci jawaban: 5 dm
Pak Setyo akan mengecat dinding rumahnya yang berukuran panjang 30 m dan tinggi 4 m. Jika biaya per m² Rp20.000, maka jumlah yang harus dibayar Bapak Setyo adalah?
Kunci jawaban: Rp2.400.000
Makhluk hidup yang dapat membuat makanannya sendiri disebut?
Kunci jawaban: Produsen
Persatuan Indonesia menjadi salah satu dasar negara yang tercantum dalam Pancasila, yaitu sila…
Kunci jawaban: Sila ketiga
20% dari 15.000 adalah?
Kunci jawaban: 3.000
Harga mula-mula sebuah baju adalah Rp180.000,00. Ada potongan 15%. Harga baju itu sekarang adalah...
Kunci jawaban: Rp153.000
Pada tumbuhan singkong, yang digunakan sebagai bahan sayuran adalah?
Kunci jawaban: Daun singkong
Bagian tumbuhan saga yang dimanfaatkan sebagai obat sariawan adalah?
Kunci jawaban: Daun
Bagian tumbuhan rotan yang berfungsi sebagai bahan pewarna adalah?
Kunci jawaban: Getah
Tari Pendet berasal dari daerah?
Kunci jawaban: Bali
Dalam masyarakat pesisir, mayoritas mata pencaharian masyarakatnya adalah?
Kunci jawaban: Nelayan
Sila ke-4 dalam Pancasila dilambangkan dengan gambar?
Kunci jawaban: Kepala banteng

50 Soal pengetahuan umum SD kelas 6 lengkap dan kunci jawabannya

Soal pengetahuan umum SD Kelas 6 ini dikutip dari buku Lulus Ujian SD Masuk SMP Favorit: Kumpulan Soal-Soal UN SD penerbit Bhuana Ilmu Populer (BIP) dan Cepat Tepat Taklukan Soal Ulangan Harian SD Kelas 6.

(17 x 35) - 19 + 104 =
Kunci jawaban: 680
Hasil dari (-14) - (-37) + (-25) =
Kunci jawaban: -2
KPK dari 24 dan 36 adalah?
Kunci jawaban: 2³ x 3²
FPB dari 18, 48, dan 36 adalah?
Kunci jawaban: 6
Sebuah akuarium berbentuk kubus, jika akuarium tersebut berisi air penuh 729 dm³, maka panjang rusuk bagian dalam akuarium adalah?
Kunci jawaban: 9 dm
Pada metamorfosis katak, telur menetas menjadi?
Kunci jawaban: Berudu
Ibu menyemprot pengharum ruangan di kamar Tuti sehingga seluruh ruangan di kamar berbau wangi. Jenis perubahan wujud yang terjadi pada pengharum ruangan tersebut adalah?
Kunci jawaban: Menguap
Plastik dijadikan bahan utama pembuatan jas hujan karena memiliki sifat?
Kunci jawaban: Kedap air
Planet yang memiliki cincin sangat tipis dan letaknya terjauh dari matahari adalah?
Kunci jawaban: Neptunus
Dasar perhitungan tahun Syamsiyah adalah?
Kunci jawaban: Revolusi Bumi
Fungsi vitamin K bagi tubuh adalah?
Kunci jawaban: Membantu proses pembekuan darah
Kertas sudah menjadi barang kebutuhan sehari-hari. Tumbuhan yang diperlukan untuk bahan baku kertas adalah?
Kunci jawaban: Berbagai jenis pohon, salah satunya pohon pinus
Dasar perhitungan tahun Hijriah adalah?
Kunci jawaban: Revolusi Bulan
Bahan dasar pembuatan keramik ialah?
Kunci jawaban: Tanah liat, pasir, dan feldspar
Dasar perhitungan tahun Masehi adalah?
Kunci jawaban: Revolusi Bumi
Benua terluas di dunia adalah?
Kunci jawaban: Asia
Ibu kota negara Inggris adalah?
Kunci jawaban: London
Benua yang merupakan kelanjutan dari Asia adalah?
Kunci jawaban: Eropa
Gurun terluas di Afrika adalah?
Kunci jawaban: Gurun Sahara
Salah satu ciri khas negara Belanda adalah?
Kunci jawaban: Kincir angin, bunga tulip
Negara yang dikenal sebagai kota mode adalah negara?
Kunci jawaban: Prancis
Negara yang dikenal dengan sebutan Tirai Bambu adalah?
Kunci jawaban: Tiongkok
Kebijakan dan kekuatan manusia pada zaman Mesir Kuno dilambangkan oleh?
Kunci jawaban: Sphinx
Beijing adalah ibu kota negara?
Kunci jawaban: Tiongkok
Negara apakah yang diberi julukan Paman Sam?
Kunci jawaban: Amerika Serikat
Pada masa awal kemerdekaan, Indonesia memiliki ... provinsi.
Kunci jawaban: 8 provinsi
Zona Ekonomi Eksklusif (ZEE) merupakan wilayah laut yang lebarnya mencapai...?
Kunci jawaban: 200 mil laut
Perairan laut Indonesia terdiri atas?
Kunci jawaban: 3 bagian
Negara yang mempunyai sebutan sebagai Negara Seribu Pagoda adalah?
Kunci jawaban: Thailand
Jumlah negara anggota ASEAN sebanyak... negara.
Kunci jawaban: 11 negara
Secara astronomis, wilayah Indonesia terletak di...?
Kunci jawaban: 6° LU – 11° LS dan 95° BT-141° BT.
Mata uang negara Malaysia adalah?
Kunci jawaban: Ringgit
Lagu kebangsaan Kamboja adalah?
Kunci jawaban: Nokoreach
Benua Eropa dan Asia disebut benua?
Kunci jawaban: Eurasia
Benua Asia terbagi menjadi... wilayah.
Kunci jawaban: 5
Benua Australia terdiri dari … negara bagian dan dua daerah teritorial.
Kunci jawaban: 6 negara bagian
Untuk memenuhi kebutuhan di dalam negerinya, negara mengadakan?
Kunci jawaban: Impor
Jika negara Indonesia mengadakan transaksi dengan Amerika Serikat, maka uang yang diperoleh adalah mata uang?
Kunci jawaban: Dolar Amerika
Negara-negara pengekspor minyak tergabung dalam organisasi?
Kunci jawaban: OPEC
Bentuk kerja sama perdagangan dikelompokkan menjadi?
Kunci jawaban: Bilateral, regional, dan multilateral
Pencipta lagu Indonesia Raya ialah?
Kunci jawaban: W. R. Supratman
Jumlah anggota PPKI (Panitia Persiapan Kemerdekaan Indonesia) yang dibentuk pada 7 Agustus 1945 sebanyak?
Kunci jawaban: 21 orang
Kota Hiroshima dan Nagasaki dibom atom oleh Sekutu pada?
Kunci jawaban: 6 dan 9 Agustus 1945
Pembacaan naskah Proklamasi Kemerdekaan dilaksanakan di jalan?
Kunci jawaban: Jalan Pegangsaan Timur No. 56
Pada 17 Agustus 1945, naskah Proklamasi Kemerdekaan RI ditandatangani atas nama bangsa Indonesia oleh...
Kunci jawaban: Soekarno dan Mohammad Hatta
Politik luar negeri Indonesia yaitu?
Kunci jawaban: Bebas aktif
Lembaga yang menangani bidang politik luar negeri adalah?
Kunci jawaban: Kementerian Luar Negeri
Indonesia masuk kembali menjadi anggota PBB pada tanggal?
Kunci jawaban: 28 September 1950
Pasukan perdamaian yang dikirim ke luar negeri di bawah payung PBB bernama?
Kunci jawaban: Pasukan Garuda
Bentuk kerja sama negara-negara Asia dan Afrika yang diikuti oleh Indonesia adalah?
Kunci jawaban: Konferensi Asia-Afrika (KAA)

Itu dia, Bunda, berbagai soal pengetahuan umum untuk anak SD mulai dari kelas 1 hingga kelas 6. Kumpulan soal pengetahuan umum dan jawabannya ini bisa jadi soal-soal persiapan cerdas cermat Si Kecil atau bahan untuk memperluas pengetahuannya di luar sekolah.

(rap/rap)

Cara Menikmati Makanan Favorit Tanpa Khawatir Gula Darah Naik

support@wartakarsa.com (Aisyah Rofah) — Mon, 02 Nov 2026 12:30:22 +0700

Stategi menikmati makanan tanpa khawatir gula darah naik/Foto: Magnific.com/Jcomp

Suka khawatir gula darah naik saat lagi menikmati makanan favorit? Tenang, ada beberapa strategi yang bisa kamu terapkan agar kadar glukosa tetap aman dan keinginan terpenuhi.

Menurut para ahli, ini soal keseimbangan, bukan sekadar pembatasan konsumsi terhadap makanan. Lantas, apa saja strategi yang bisa diterapkan? Berikut sederet strategi jitu yang dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, sembari tetap bisa menikmati makanan kesukaan!

Makan Sayuran Terlebih Dahulu Sebelum Beralih ke Karbohidrat

Menu sarapan/Foto: Magnific.com/Jcomp

Percaya atau tidak, urutan dalam mengonsumsi makanan dapat memengaruhi respons tubuh terhadap gula darah. Ahli gizi Roselyn Zeyl, RD., menyarankan, untuk mengonsumsi sayuran kaya serat dan protein sebelum beralih ke karbohidrat.

“Strategi tersebut dapat membantu memperlambat proses pemecahan karbohidrat menjadi glukosa, yang kemudian dilepaskan ke dalam aliran darah. Hal ini membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mencegah lonjakan,” jelas Zeyl, pada EatingWell.

Lebih dulu menyantap sayuran dan protein juga memicu tubuh untuk melepaskan GLP-1, yaitu hormon yang memperlambat pengosongan lambung dan menciptakan rasa kenyang lebih lama.

Menambahkan Protein ke dalam Hidangan

Hidangan berprotein/Foto: Magnific.com/Stockking

Seperti yang dijelaskan Zeyl sebelumnya, mengonsumsi protein sebelum karbohidrat sangat berkontribusi terhadap kadar glukosa darah.

Kunci kadar gula darah tetap stabil, menurut Gabrielle Kishner, M.S., RD, CDN., adalah memadukan karbohidrat dengan protein, serat, dan lemak sehat. Nutrisi-nutrisi ini membantu kadar gula darah naik secara lebih bertahap.

Bagaimana jika hanya makan karbohidrat saja? Ini tidak disarankan, karena dapat menyebabkan kadar gula darah naik dengan cepat, lalu turun kembali, sehingga tubuh lebih cepat merasa lapar lagi.

Memperbanyak Sayuran Nonpati

Sayuran nonpati/Foto: Magnific.com/Stockking

Selain protein, sayuran dengan golongan nonpati juga perlu ada di menu masakan. Menurut metode “Diabetes Plate” yang dipaparkan American Diabetes Association, jenis makanan ini sebaiknya mengisi separuh bagian piring.

Sayuran nonpati, seperti mentimun, brokoli, tomat, dan buncis, mengandung banyak serat dengan kadar karbohidrat yang sangat rendah, sehingga dampaknya terhadap glukosa darah cenderung lebih kecil.

Perhatikan Porsi Karbohidrat yang Dimakan

Sepiring hidangan/Foto: Magnific.com/Magnific

Ini penting. Sesehat apa pun makanan yang dikonsumsi dapat meningkatkan kadar gula darah jika dikonsumsi dalam jumlah besar. Perhatikan ukuran porsi, serta gunakan metode “Isi Piringku” untuk membantu mengontrol porsi makan.

Metode tersebut menyarankan untuk setengah porsi makanan berupa sayuran nonpati, seperempat protein, dan seperempat pati atau produk biji-bijian, menukil Diabetes Canada.

Jadikan Air Putih sebagai Minuman Utama Bersama Hidangan

Perempuan minum air putih/Foto: Magnific.com/Magnific

Minuman yang diberi pemanis gula, serta jus buah dapat menyebabkan kadar gula darah naik dengan cepat. Jika dikonsumsi bersama makanan, minuman tersebut berpotensi menambah asupan gula yang cepat diserap ke dalam tubuh.

Jadi, pilihlah air putih atau minuman tanpa pemanis saat makan. Susu tanpa pemanis atau minuman berbasis nabati juga pilihan yang bergizi. Namun, perlu diingat bahwa jenis minuman ini tetap mengandung karbohidrat.

Itulah beberapa cara untuk bisa mengonsumsi makanan favorit tanpa harus khawatir kadar gula darah melonjak. Pada akhirnya, komposisi nutrisi dalam hidangan sangatlah penting dalam mendukung kadar glukosa yang lebih sehat.

***

(ria/ria)

5 Fakta Kim Ji Yeon, Perjalanan Kariernya dari Idol hingga Jadi Aktris

support@wartakarsa.com (Aisyah Rofah) — Mon, 02 Nov 2026 11:30:00 +0700

Destriyani Putri Lestari | Beautynesia

Senin, 02 Nov 2026 17:30 WIB

Kim Ji Yeon/ Foto: instagram.com/bn_9581

Nama Kim Ji Yeon makin dikenal lewat berbagai drama Korea yang dibintanginya.

Aktris yang juga dikenal dengan nama panggung Bona ini mengawali kariernya sebagai member girl group WJSN sebelum akhir menekuni dunia akting. Seiring berjalannya waktu, ia berhasil menunjukkan kemampuan aktingnya yang hebat dan menerima banyak pujian.

Perjalanan kariernya ini tentu tidak lepas dari proses panjang yang sudah ia lalui sejak menjadi trainee. Mulai dari debut bersama WJSN, mendapatkan peran penting dalam drama, hingga membintangi sejumlah proyek populer, ada banyak hal menarik dari perjalanan karier Kim Ji Yeon.

Yuk, kenalan lebih dekat dengan sosok Kim Ji Yeon lewat lima fakta berikut ini, Beauties!

1. Menghabiskan 5 Tahun sebagai Trainee

Kim Ji Yeon/ Foto: instagram.com/bn_9581

Sebelum debut sebagai Bona WJSN, Kim Ji Yeon harus melewati masa trainee selama kurang lebih 5 tahun. Ia menjalani pelatihan untuk mengasah kemampuan menyanyi dan menari sebelumnya akhirnya berhasil debut di tahun 2016 lalu.

Perjalanan tersebut menjadi langkah awalnya untuk masuk ke industri hiburan Korea Selatan.

2. Mulai Menekuni Dunia Akting Tahun 2017

Kim Ji Yeon/ Foto: instagram.com/bn_9581

Di tengah aktivitasnya sebagai idol, Kim Ji Yeon mulai mencoba dunia akting pada tahun 2017. Ia mengawali debut aktingnya lewat drama berjudul Hit the Top dengan memerankan karakter Do Hye Ri.

Namun, namanya sebagai aktris baru mulai diperhitungkan sejak ia memerankan karakter Lee Jung Hee dalam drama Girls’ Generation 1979.

3. Namanya Kian Terkenal Sejak Membintangi Drama “Twenty Five Twenty One”

Kim Ji Yeon Saat Berperan sebagai Go Yu Rim di Twenty Five Twenty One/ Foto: soompi.com

Salah satu proyek yang membawa nama Kim Ji Yeon makin populer di kalangan para penggemar drakor adalah Twenty Five Twenty One yang dirilis pada tahun 2022 lalu. Dalam drama tersebut, ia berperan sebagai Go Yu Rim, atlet anggar nasional yang menjadi rival Na Hee Do (Kim Tae Ri).

4. WJSN Menjadi Bagian Penting dalam Perjalanan Hidupnya

WJSN/ Foto: instagram.com/wjsn_cosmic

Mengutip dari Hashtag Legend Hong Kong, Kim Ji Yeon pernah mengatakan bahwa WJSN merupakan bagian penting dalam perjalanan hidupnya. WJSN tetap memiliki tempat tersendiri di hati Kim Ji Yeon dan menyebutnya sebagai gambaran masa mudanya.

Pasalnya, ia telah menghabiskan waktu bersama para member sejak usianya masih sangat muda.

5. Punya Hubungan Pertemanan Lama dengan Yook Sung Jae

Yook Sung Jae dan Kim Ji Yeon/ Foto: soompi.com

Fakta menarik lainnya, Kim Ji Yeon ternyata sudah mengenal Yook Sung Jae selama kurang lebih 16 tahun. Kemudian, pada tahun 2025 lalu, keduanya dipertemukan sebagai pemeran utama dalam drama The Haunted Palace.

Aktris cantik satu ini mengatakan bahwa awalnya ia membayangkan akan terasa canggung saat harus memerankan hubungan romantis dengan seseorang yang sudah lama dikenalnya. Namun, kedekatan mereka justru membuat komunikasi selama proses syuting berjalan lebih mudah.

Perjalanan Kim Ji Yeon di dunia hiburan Korea memang menarik untuk diikuti. Setelah dikenal sebagai member WJSN, kini ia juga makin sering mencuri perhatian lewat perannya di berbagai drama. Dari kelima fakta di atas, mana yang baru kamu ketahui, Beauties?

---

(sim/sim)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Haru, Enno Lerian Ungkap Terima Kasih untuk Sang Putra yang Bantu Wujudkan Warung Impian

support@wartakarsa.com (Al Faeyza Izzatul Muflih) — Mon, 02 Nov 2026 11:15:11 +0700

Jakarta -

Bunda, kebahagiaan orang tua terasa lengkap ketika impian yang telah lama diidamkan akhirnya terwujud berkat dukungan anak. Momen membanggakan ini turut dirasakan Enno Lerian yang baru saja membuka warung makan impiannya.

Menariknya, pencapaian tersebut tak lepas dari peran putra sulungnya, Bumi Pradipa Putra Untara, dari pernikahan dengan Muhammad Nayaka Untara. Kehadiran sang anak menjadi bagian penting dalam perjalanan Enno mewujudkan keinginannya memiliki usaha kuliner.

Melalui unggahan di media sosial, Enno mengungkap rasa terima kasih kepada Bumi atas bantuan yang diberikan.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

“Mau bilang terima kasih buat kakak @bumi.ppu yang sudah bantuin Bundanya dan juga Yambo untuk wujudin warung impian Bunda, warungnya jadi manis, keren semua berkat kakak, lho,” tulis Enno, dikutip dari laman Instagram @ennolerian_, Senin (2/11/2026).

Harapan Enno Lerian untuk sang putra

Dalam unggahan tersebut, Enno juga menyampaikan harapannya untuk sang putra agar kelak bisa menjadi pribadi yang membawa keberkahan dan memberikan manfaat bagi banyak orang.

“Tidak perlu sempurna, tapi cukup banget untuk jadi tempat dimana bunda berharap akan mendapatkan banyak keberkahan dan banyak manfaat untuk orang banyak,” tutur Enno.

Selain menyampaikan doa, Enno mengingatkan Bumi untuk ikut terlibat dalam mengelola warung tersebut. Sebab, usaha ini juga menjadi milik sang putra, Bunda.

“Karena ini punya kakak juga, sering-sering lah ke warung, bantuin goreng-goreng juga,” ungkapnya.

Enno Lerian buka warung makan

Tak hanya terjun ke dunia musik, mantan penyanyi cilik yang satu ini juga melebarkan sayapnya dengan menggeluti bisnis kuliner. Enno dikabarkan baru saja resmi membuka warung makan di daerah Bintaro.

Kabar tersebut juga dibagikan langsung oleh Enno melalui sebuah video yang diunggah di akun Instagram pribadinya.

“Aku kasih tau yaa kalau mau dateng ke @warungbuenno yang lokasinya di Bintaro Sektor 3. Menunya ada bebek goreng rempah, ayam goreng, dan bebek rica untuk sementara ini,” tulis Enno.

Postingan tersebut pun langsung dibanjiri komentar rekan artis dan netizen yang memberikan ucapan selamat dan dukungan untuknya, Bunda.

“BUNOOOOOO selamat yaaaaa…Sukses, lancar, berkah bisnisnya. Aamiin aku datang ke Indo, aku mampi, peluk @ennolerian_,” tulis Gracia Indri.

“Berkah selalu Eno, punya mimpi yang pelan pelan terwujud dari hasil itu bangga dan senang luar biasa,” tulis akun @ly.momm****.

“Semoga berkah, lancar , sukses dan laris manis warungnya Bu Eno... aamiin,” tulis akun @mamichi****.

“Noiiyyyy @ennolerian_ n mas priam, @dogdaytime sukses yaaaa…. semoga laris manis cuan berkah jayaa… insya Allah mampir kalo kami tamasya ke Bintaro,” tulis akun @happy_v****.

“Congrats ya No, sukses selalu buat warungnya. Jadi pengen nyobain nih nyam nyammm,” tulis akun @putri****.

Hobi memasak Enno dan sang suami, Priambodo Soesetyo, tampak menurun ke putra pertama mereka, Abimayu Praja Soesetyo atau yang akrab disapa Abi.

Sang putra baru-baru ini mencuri perhatian publik lewat kegemarannya dalam bidang memasak. Hal ini terlihat dari sejumlah konten Enno di media sosial yang memperlihatkan Abi antusias mengolah berbagai hidangan.

Rupanya, ketertarikan anak laki-laki 13 tahun ini terhadap dunia masak sudah muncul sejak kecil.

“Dari kecil (suka masak). Telur untuk Bunda (makanan pertama yang dimasak),” ujar Abi, dikutip dari kanal YouTube TRANS TV Official.

Melihat minat sang putra, Enno mengaku senang karena hobinya dan sang suami di dapur menurun kepada anak.

“Sebenarnya senang banget karena memang kan aku sama suami, kita suka masak banget kan di dapur dan memang melibatkan anak-anak karena kebetulan anak-anak semua di rumah kan laki-laki semua,” ungkap Enno.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/som)

Kebiasaan Orang Tua Ini Bisa Membuat Anak Merasa Bersalah Meski Tak Salah

support@wartakarsa.com (Al Faeyza Izzatul Muflih) — Mon, 02 Nov 2026 10:50:59 +0700

Orang tua memiliki peran penting dalam pembentukan karakter anak. Kebiasaan yang dilakukan orang tua dapat berpengaruh terhadap tingkah laku anak dalam jangka panjang.

Dalam artikel ini, dibahas kebiasaan orang tua yang dapat menyebabkan anak merasa bersalah, bahkan ketika anak tidak bersalah sekali pun. Yuk, Bunda, simak informasi selengkapnya.

Kebiasaan orang tua ini bisa membuat anak merasa bersalah

Kebiasaan orang tua yang bisa membuat anak merasa bersalah dapat dilihat dari sikap orang tua saat berbuat salah. Umumnya ketika melakukan kesalahan, orang tua akan meminta maaf kepada anak.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Namun, dalam beberapa kasus, terdapat orang tua yang enggan meminta maaf. Mereka cenderung berteriak marah atau menuduh balik, alih-alih mengakui kesalahannya. Sehingga, pada akhirnya sang anak yang meminta maaf.

Hal ini mungkin dapat melindungi ego orang tua. Akan tetapi, kebiasaan orang tua tidak mengaku salah dapat membuat anak berpikir ketika terjadi masalah, ialah yang harus mengatasinya.

Psikolog Remaja Janet Sasson Edgette dalam artikelnya yang berjudul Why It's So Hard for Parents to Apologize to Their Kids memaparkan alasan mengapa ada orang tua yang sulit meminta maaf kepada anaknya.

Ia mencatat bahwa banyak orang tua enggan mengucapkan maaf karena merasa itu berarti kalah, bukan memberi. Meminta maaf terasa seperti menyerah. Sehingga mereka memilih untuk tidak mengutarakan maafnya.

Namun, dari sudut pandang anak, kebiasaan orang tua tersebut akan terbentuk pemikiran bahwa harga diri orang dewasa lebih penting daripada perasaannya. Pola kebiasaan enggan meminta maaf ini dapat membuat anak tidak lagi mengharapkan permintaan maaf.

Akibatnya, anak terjebak dalam dua pilihan. Mempertahankan pendiriannya namun hidup dalam konflik atau mulai berasumsi dialah yang bersalah.

Sayangnya, sebagian anak lebih memilih pilihan kedua. Mereka lebih memilih menjaga hubungan daripada memenangkan perdebatan. Sehingga, mulai timbul keraguan dalam dirinya. Suara-suara ketidakyakinan seperti “Mungkin aku bereaksi berlebihan” atau “Mungkin seharusnya aku tidak mengatakan apa pun” jadi sering menggema.

Dalam jangka panjang, dampak kebiasaan orang tua yang enggan meminta maaf ini dapat berpengaruh pada anak di luar lingkungan rumah. Anak bisa saja menerima pendapat guru yang sebenarnya tahu bahwa pernyataan tersebut salah.

Contoh lainnya, anak dengan cepat mengubah pendapatnya karena ada temannya yang tidak setuju. Anak dapat lebih percaya pendapat orang lain. Sementara pendapat diri sendiri tidak terlalu ia yakini.

Dikutip laman Bolde, dampak kebiasaan orang tua yang satu ini tidak langsung membuat anak terlihat tidak percaya diri. Luka anak akibat pola ini tidak dapat dilihat secara kasatmata.

Banyak anak yang mengalami ini tampak baik-baik saja. Mereka berprestasi di sekolah, menjaga pertemanan tetap stabil, dan menghindari masalah.

Masalahnya, akibat perkara ini, anak dapat sulit mempercayai sinyal internalnya. Sinyal internal berkaitan dengan kemampuan diri untuk lebih waspada tentang sesuatu yang tidak beres. Sinyal ini membantu seseorang dalam menetapkan batasan dan sadar, ketika ia sedang tidak diperlakukan adil. Terkadang, sinyal itu dapat tidak berfungsi baik apabila seseorang selalu mengabaikannya.

Mengutip laman Psychology Today, Psikoterapis Imi Lo berpendapat tentang penyebab anak menyalahkan diri sendiri saat masa kanak-kanak. Ia menggambarkan pola tersebut sebagai bentuk kendali.

Kalau anak berpikir "aku yang salah", ia merasa masih bisa memperbaiki keadaan. Sebaliknya, kalau ia sadar bahwa orang tua yang bermasalah, ia akan merasa tidak bisa berbuat apa-apa. Karena itu, bagi anak, menyalahkan diri sendiri terasa lebih bisa ditanggung.

Anak mungkin tidak sadar sedang melakukan itu. Ia hanya melihat bahwa setiap kali ia minta maaf, suasana rumah membaik. Sehingga, ia menilai hal itu sebagai cara yang berhasil. Akhirnya rasa bersalah tidak lagi sekadar perasaan, tetapi menjadi cara untuk mengembalikan kedekatan dengan orang tua.

Anak tidak hanya belajar menerima kesalahan. Namun, ia juga belajar bahwa saat orang yang ia sayangi sedang kesal, meminta maaf jadi cara untuk menunjukkan sayang, terlepas ia salah atau tidak.

Pola kebiasaan enggan meminta maaf ini berisiko membuat anak mudah mentolerir hal-hal yang seharusnya tidak bisa ditolerir, menempatkan mereka di situasi yang merugikan diri sendiri, serta salah mengartikan beban yang ia pikul sebagai bentuk kepedulian, padahal itu tanda sesuatu yang tidak beres.

Dari semua dampak yang bisa saja dialami anak akibat kebiasaan orang tua tidak mau mengakui kesalahan, penyelesaian yang dibutuhkan anak adalah pengakuan orang tua atas kesalahannya.

Anak perlu melihat bahwa orang tua bisa mengaku salah, dan kasih sayang di antara mereka tetap ada setelahnya.

Permintaan maaf dari orang tua tidak hanya menyelesaikan satu kejadian. Anak juga belajar bahwa konflik tidak harus mencari siapa yang bersalah, dan dekat dengan seseorang tidak berarti ada salah satu harus mengalah.

Ada kalanya hal terbaik untuk menumbuhkan kepercayaan diri anak adalah menunjukkan bahwa orang dewasa bisa salah, dan hubungan mereka tetap baik-baik saja keesokan harinya.

Itulah penjelasan tentang kebiasaan orang tua yang dapat membuat anak merasa bersalah, sekali pun anak tidak salah. Kebiasaan ini dapat berpengaruh hingga anak dewasa, ia bisa saja selalu menganggap dirinya bersalah demi menjaga hubungan. Pengakuan bahwa anak bisa benar dan orang tua salah dalam situasi tertentu, serta anak tetap mendapat cinta menjadi solusi yang diperlukan anak.

(rap/rap)

5 Kebiasaan di Tempat Kerja yang Sering Dikira Profesional, Padahal Bisa Jadi Tanda Kecemasan

support@wartakarsa.com (Al Faeyza Izzatul Muflih) — Mon, 02 Nov 2026 10:30:00 +0700

Kebiasaan di Tempat Kerja yang Sering Dikira Profesional, Padahal Bisa Jadi Tanda Kecemasan/Foto: Pexels.com/cottonbro studio

Bekerja di kantor sering kali menuntut kita untuk selalu tampil sempurna, sigap, dan bisa diandalkan dalam situasi apa pun. Tidak jarang, beberapa kebiasaan di tempat kerja dianggap sebagai cerminan etos kerja yang tinggi atau profesionalisme kelas atas oleh rekan kerja dan atasan.

Namun, ada kalanya aktivitas tersebut berakar dari rasa cemas yang tersembunyi jauh di dalam diri. Terapis dan psikolog klinis mengungkapkan bahwa setiap kecemasan di tempat kerja pada dasarnya berakar dari rasa takut. Melansir dari HuffPost, berikut 5 kebiasaan di tempat kerja yang sering kali disalahartikan sebagai bentuk profesionalisme.

1. Perfeksionisme

Perfeksionisme, kebiasaan di tempat kerja yang jadi tanda kecemasan/Foto: Pexels.com/Ron Lach

Perfeksionisme sering kali dielu-elukan sebagai nilai tambah, bahkan menjadi jawaban klise yang paling sering diucapkan kandidat saat wawancara kerja. Memiliki standar tinggi untuk diri sendiri maupun orang lain dianggap sebagai bentuk dedikasi yang wajar di lingkungan profesional.

Namun, perfeksionisme sejatinya adalah salah satu bentuk kecemasan yang paling kentara. Nikki Lacherza-Drew, seorang psikolog berlisensi, menjelaskan bahwa sifat ini erat kaitannya dengan kebutuhan untuk mengendalikan situasi serta ketakutan terhadap kegagalan.

Perfeksionisme ekstrem bukanlah cerminan profesionalisme sejati, melainkan topeng dari rasa takut gagal dan rendah diri. Ketika kita memaksakan standar yang tidak masuk akal kepada rekan setim, kita justru menciptakan lingkungan yang toksik dan membuat diri kita sendiri kelelahan. Ironisnya, perfeksionisme mustahil dicapai, sehingga membuat kita justru menjemput kegagalan yang selama ini ditakuti.

2. Terlalu Sering Menyetujui Segala Hal

People pleasing, kebiasaan di tempat kerja yang jadi tanda kecemasan/Foto: Pexels.com/Yan Krukau

Menjadi sosok yang selalu siap sedia membantu rekan kerja tentu membuat kita disukai satu kantor. Namun, ada batasan tipis antara menjadi team player yang baik dan menjadi seorang people pleaser yang mengorbankan kewarasan diri sendiri.

Shannon Garcia, seorang psikoterapis dari States of Wellness Counseling, memaparkan bahwa kebiasaan di tempat kerja ini berakar dari ketakutan mendalam terhadap penilaian orang lain. Kita merasa cemas jika menolak permintaan rekan kerja akan membuat rekan kerja marah, membenci kita, atau menganggap kita tidak lagi bisa diandalkan.

Menjadi seorang people pleaser mengikis batasan personal dan memicu kecemasan berkepanjangan. Kecemasan mendorong kita untuk menyenangkan orang lain meski energi dan waktu kita sudah habis terkuras. Mulailah belajar menetapkan batasan waktu yang tegas serta meninjau ulang setiap kata "ya" yang hendak kita ucapkan.

3. Terus Menunda Pekerjaan

Terus menunda pekerjaan, kebiasaan di tempat kerja yang jadi tanda kecemasan/Foto: Pexels.com/Pavel Danilyuk

Mendapatkan tugas atau proyek baru terkadang langsung memicu rasa sesak di dada, yang berujung pada dorongan kuat untuk menunda-nundanya. Menghindari situasi atau tugas yang terasa berat di kantor sering kali disalahartikan sebagai kemalasan biasa.

Perilaku menunda-nunda ini merupakan manifestasi nyata dari kecemasan yang sedang mengambil alih kendali diri kita. Garcia menjelaskan bahwa kecemasan membuat seseorang cenderung menghindari berbagai hal yang memicu ketidaknyamanan, mulai dari menghindari ruang istirahat karena takut bersosialisasi, sengaja memutar jalan agar tidak melewati kubikel rekan kerja tertentu, hingga enggan mengajukan diri naik jabatan.

Kebiasaan di tempat kerja berupa penundaan tugas ini justru menjadi lingkaran yang memperparah kecemasan itu sendiri. Kecemasan sangat menyukai penghindaran karena penghindaran hanya memberi ketenangan sesaat sebelum beban mental melompat lebih besar.

Untuk memutus rantai ini, cobalah untuk memecah proyek besar menjadi bagian-bagian kecil yang lebih mudah dikelola. Ketika sebuah tugas besar diurai menjadi langkah-langkah mikro, otak kita tidak akan merasa kewalahan dan akan menyadari bahwa kita mampu menyelesaikannya satu per satu.

4. Mengontrol Berlebihan

Mengontrol berlebihan, kebiasaan di tempat kerja yang jadi tanda kecemasan/Foto: Pexels.com/Mikhail Nilov

Sifat cemas yang bergejolak di dalam diri seseorang juga kerap termanifestasi dalam bentuk micromanagement atau kebiasaan mengontrol setiap detail terkecil dari pekerjaan orang lain. Mirip dengan seorang perfeksionis, seorang micromanager merasa harus memegang kendali penuh atas segala hal agar hasilnya sesuai dengan standar.

Tanisha Ranger, seorang psikolog klinis yang berbasis di Nevada, mengungkapkan bahwa dorongan ini muncul karena kecemasan internal yang hebat akan perasaan bahwa jika kita tidak turun tangan langsung, pekerjaan tersebut pasti akan berantakan dan pada akhirnya nama baik kita sendiri yang akan tercemar.

Kebiasaan di tempat kerja ini sering kali berakar dari trauma masa lalu atau rasa tidak berdaya yang terbawa hingga dewasa. Ketika merasa situasi mulai tidak terkendali, kita meresponsnya dengan mengontrol lingkungan sekitar secara berlebihan. Sebelum memutuskan untuk memeriksa ulang pekerjaan rekan setim karena rasa cemas kita, cobalah menanyakan beberapa hal mendasar pada diri sendiri.

Tanyakan apakah rekam jejak karyawan tersebut bagus, apakah selalu tepat waktu, dan apakah karyawan tersebut sudah memahami tugasnya dengan baik sebelum kita memutuskan untuk ikut campur.

5. Selalu Menyibukkan Diri

Selalu menyibukkan diri, kebiasaan di tempat kerja yang jadi tanda kecemasan/Foto: Pexels.com/Felicity Tai

Terjebak dalam siklus kesibukan tiada henti sering kali dianggap sebagai lambang produktivitas yang luar biasa di era modern. Orang yang selalu sibuk, jarang istirahat, dan mengejar hustle culture kerap dianggap sebagai pekerja paling loyal dan profesional.

Namun, Lacherza-Drew menekankan bahwa sifat dan kepribadian manusia berada dalam sebuah spektrum yang luas. Kesibukan yang dipaksakan terus-menerus tanpa jeda terkadang menjadi cara bawah sadar seseorang untuk melarikan diri dari rasa cemas atau perasaan hampa yang mengintai di balik layar.

Menjadi karyawan yang teliti dan bertanggung jawab tentu merupakan hal yang positif. Namun, jangan sampai kebiasaan di tempat kerja yang terlihat profesional justru membuat kita terus hidup dalam ketakutan akan kesalahan, penolakan, atau penilaian orang lain. Yuk, mulai bangun kebiasaan kerja yang tidak hanya membuat kita terlihat profesional, tetapi juga membantu kita merasa lebih tenang dan nyaman dalam menjalani hari!

***

(naq/naq)

5 Cara Menjadi Orang yang Lebih Beruntung dalam Hidup

support@wartakarsa.com (Muflihul Fata) — Mon, 02 Nov 2026 09:30:26 +0700

Dimitrie Hardjo | Beautynesia

Senin, 02 Nov 2026 15:30 WIB

5 Cara Menjadi Orang yang Lebih Beruntung dalam Hidup/ Foto: Pexels.com/William Choquette

Keberuntungan sering kali dianggap sebagai sesuatu yang datang begitu saja kepada orang-orang tertentu. Padahal, keberuntungan itu bisa datang kepada siapa saja yang "menjemputnya", Beauties. Caranya yaitu dengan bersikap terbuka pada peluang atau segala kemungkinan yang ada.

Hal ini bahkan sudah dibuktikan oleh penelitian, Beauties. Ini dia beberapa caranya agar kamu menjadi orang yang lebih beruntung dalam hidup.

1. Memaksimallkan Peluang

Memaksimallkan peluang/ Foto: Pexels.com/Zen Chung

Richard Wiseman, penulis buku Lucky Factor, telah mempelajari orang-orang yang sangat beruntung untuk mencari tahu apa kesamaan di antara mereka. Hal pertama yang disebutkannya, dikutip dari TIME, yaitu memaksimalkan peluang. Mereka tidak akan melewatkan peluang, melainkan mereka akan mengambil kesempatan tersebut dan tidak akan menyia-nyiakannya. Misalnya dengan berkenalan dengan orang-orang baru atau bekerja dengan sebaik-baiknya.

2. Optimis

Optimis/ Foto: Pexels.com/Pavel Danilyuk

Sikap optimis ternyata juga dapat membuatmu lebih beruntung, Beauties. Saat kamu percaya bahwa segala sesuatunya akan baik-baik saja, maka kamu akan lebih semangat untuk berjuang. Maka dari itu, percayalah bahwa kamu adalah orang yang beruntung, maka kemungkinan besar kamu memang akan benar-benar beruntung.

3. Melihat Nasib Buruk dari Sisi Positif

Melihat nasib buruk dari sisi positif/ Foto: Pexels.com/cottonbro studio

Menjadi seseorang yang selalu mampu melihat sisi positif juga dapat meningkatkan keberuntungan, Beauties. Masih dijelaskan dari sumber yang sama, orang-orang yang beruntung bisa melihat sisi positif dari hal buruk, yakin bahwa semua yang terjadi akan berujung pada hal terbaik, dan tidak terus-menerus memikirkan kegagalan yang menimpanya.

4. Punya Nilai yang Kuat

Punya nilai yang kuat/ Foto: Pexels.com/Mart Production

Orang yang beruntung juga memiliki value diri. Dilansir dari CNBC Make It, dengan mengetahui nilai-nilai diri yang dipegang, mereka paham hal-hal apa saja yang tidak akan dikompromikan. Selain itu, seseorang akan lebih mampu mengenali apakah suatu peluang selaras dengan sosok yang ingin diwujudkan, atau justru merupakan pengalih perhatian yang berbahaya.

5. Selalu Menunjukkan Rasa Syukur

Selalu menunjukkan rasa syukur/ Foto: Pexels.com/Puwadon Sang-ngern

Menghargai dan bersyukur termasuk hal yang dilakukan orang beruntung. Tindakan sederhana seperti menunjukkan rasa terima kasih, mengakui usaha seseorang untukmu, dapat memberikan dampak yang sangat besar. Sebab, seseorang yang merasa dihargai akan jauh lebih mungkin untuk membantumu lagi di masa depan.

***

(dmh/dmh)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.